tag:blogger.com,1999:blog-39831269466839901712024-03-14T08:45:09.850+04:00Все о интересной психологииБлог Психолога Рудольф Забродина Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.comBlogger403125tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-75435188808640325562018-08-01T18:18:00.003+04:002018-08-01T18:18:47.940+04:00Что такое трансперсональная психология<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Трансперсональная психология ("trans" и "persona" буквально можно перевести как надличностная) — это направление в современной психологии, исследующее надличностные, сверхличностные состояния сознания. Трансперсональную психологию считают четвёртой силой в ряду с психоанализом, бихевиоризмом и гуманистической психологией.<br />
<br />
Корни трансперсональной психологии уходят в мировые духовные практики, в историю культуры и религии. Трансперсональная психология базируется на холистической парадигме ("holos" — целостный), для которой целое больше, чем просто сумма его частей. Представителями данного направления являются С.Гроф, К.Уилбер, Ч.Тарт, А.Минделл, С.Криппнер и каждый, при этом, развивает своё направление исследований, свои методы.<br />
<br />
В трансперсональной психологии изучаются высшие состояния сознания, духовный кризис, околосмертные переживания, развитие интуиции, личностные ресурсы, множественность состояний сознания, парапсихологические феномены. Человек — это целостное создание и к нему нужен интегративный подход.<br />
<br />
Можно выделить разнообразные подходы к самопознанию: телесно ориентированная психотерапия, терапия искусством, холотропное дыхание, медитация, работа со сновидениями, активное воображение. В отличие от традиционных видов психотерапии трансперсональные техники делают упор на непосредственное переживание и выражение эмоций, используя которые, — человек может получить прозрения свой личной истории, увидеть свои эмоциональные затруднения и межличностные проблемы и бессознательные силы, которые им движут.<br />
<br />
К практическим методам, используемым в трансперсональной психологии относят холотропное дыхание и ребёфинг. Ребефинг (от англ. "rebirthing" — повторное рождение) говорит нам о том, как дышать энергией так же, как воздухом. Автором этой методики — Леонард Орр.<br />
<br />
Особенностью холотропного дыхания, предложенного С.Грофом, является более глубокое и более быстрое дыхание с гипервентиляцией легких, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом.<br />
<br />
В холотропном состоянии человек может получить такие откровения, которые невозможны при интеллектуальном разборе ситуации.<br />
<br />
Гроф выделял два вида сознания: ориентированное на осязаемую реальность и направленное к неосязаемой внутренней реальности. Оба состояния являются реальными и взаимодействие между ними ценно само по себе.<br />
<br />
Психика человека богаче, чем мы себе представляем. Наше подсознание таит в себе такие сокровища, которые не обнаружишь в обычном состоянии. Из глубин подсознания можно вытащить такие воспоминания о своей жизни, о которых активное сознание не имеет никакого представления. Причём, эти воспоминания могут быть живыми, интенсивными и превзойти реальные переживания материального мира.<br />
<br />
Человек, прошедший через такой опыт, испытав ощущения, связанные со смертью и повторным рождением, резко меняют представление о самих себе, об окружающем мире. Он обретает чувство радости, безмятежности, появляется вкус к жизни. Также происходят качественные изменения течения заболеваний. Трансперсональные переживания имеют огромное значение для творчества и обладают особым терапевтическим потенциалом.<br />
<br />
Установив связь с надличностной сферой своей психики, вы сможете разобраться с любыми трудностями, встречающимися на вашем жизненном пути.<br />
<br />
<a href="http://samopoznanie.ru/schools/transpersonalnaya_psihologiya_i_psihoterapiya/" target="_blank">источник статьи</a><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-379887058615935802016-06-21T11:21:00.001+04:002016-06-23T07:57:21.379+04:00Аудиокнига Аллан и Барбара Пиз Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина) (алена акапелла)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Onjp1tKVqRY/V2jp9WWJcJI/AAAAAAAADgg/LP6FPU_Zm94Vf0h2LV4Sd7W92XNWp37BQCLcB/s1600/1005671439.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Onjp1tKVqRY/V2jp9WWJcJI/AAAAAAAADgg/LP6FPU_Zm94Vf0h2LV4Sd7W92XNWp37BQCLcB/s320/1005671439.jpg" width="177" /></a>Аллан и Барбара Пиз Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина) Перевод
М.Г. Звонарев. Введение. Солнечным утром Боб, Сью и три их дочери на
машине отправились на воскресную прогулку. Боб сидел за рулем, а Сью -
рядом с ним, поминутно оборачиваясь, чтобы присоединиться к веселой
болтовне своих дочерей. Говорили они все одновременно, причем совершенно
о разных вещах, и Боб...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><span class="description_book"> <b>Данная публикация не предназначена в коммерческих целях. а несет ознакомление цели.</b></span></span></span></span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><span class="description_book"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: xx-small;"></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></span> <br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: small;"><i> Аудиокнига создана с помощю речевого синтезатора Алена Акапелла, Вы можете пробно прослушать <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZqKWlIlXd4">Здесь</a></i></span></span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: small;"><i></i></span></span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">П<b>РИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</b></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<object height="300" width="550"><param name="movie" value="http://embed.pleer.com/list?id=B2nxb3Bgbei88B17p2"></param>
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B2nxb3Bgbei88B17p2" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><b> </b></span></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-63325204777252834812016-06-13T09:08:00.002+04:002016-06-13T09:08:38.870+04:00Հոգեբանությունը կյանքում №02 Հաշմանդամություն, պատկերացումներ, կարծրատիպեր<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:RelyOnVML/>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<div style="text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Обычная таблица";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-ansi-language:EN-US;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]--><span style="font-size: small;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "sylfaen" , "serif"; line-height: 115%;">Հոգեբանությունը</span><span lang="EN-US" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; line-height: 115%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "sylfaen" , "serif"; line-height: 115%;">կյանքում</span><span lang="EN-US" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; line-height: 115%;">
№02 </span><span lang="EN-US" style="font-family: "sylfaen" , "serif"; line-height: 115%;">Հաշմանդամություն</span><span lang="EN-US" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; line-height: 115%;">, </span><span lang="EN-US" style="font-family: "sylfaen" , "serif"; line-height: 115%;">պատկերացումներ</span><span lang="EN-US" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; line-height: 115%;">, </span><span lang="EN-US" style="font-family: "sylfaen" , "serif"; line-height: 115%;">կարծրատիպեր</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/bB8TQ9qTFNY" width="420"></iframe></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br /><b>Միացեք մեզ</b><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>RU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Обычная таблица";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/clubinps/" target="_blank">Psychologist Rudolf Zabrodin</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/radiomenq/" target="_blank">Fb-Ռադիո Մենք </a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://radio-menq.am/" target="_blank">Ռադիո Մենք</a></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/Apaga.ache/" target="_blank">Fb-Հոգեբանական ծառայություն «Ապագա»</a> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.ache.am/" target="_blank">Հոգեբանական ծառայություն «Ապագա»</a> http://www.ache.am/
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small; mso-ansi-language: EN-US;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-15992654519731765902016-06-06T14:01:00.000+04:002016-06-06T14:01:11.779+04:00Հոգեբանությունը կյանքում №01 Ո՞վ է հոգեբանը և ինչո՞վ կարող է օգնել:<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
“Հոգեբանությունը կյանքում” ծրագրի այսօրվա հյուրերն են հոգեբաններ Մարինե Մամիկոնյանը և Իսմինե Բաղդասարյանը: Այսօր միասին կխոսենք այն մասին, թե ինչ է հոգեբանությունը և ինչին է ուղղված հոգեբանների գործնեությունը:</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/eSKma2x2mSY" width="420"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
Միացեք մեզ</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/clubinps/" target="_blank">Psychologist Rudolf Zabrodin</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/radiomenq/" target="_blank">Fb-Ռադիո Մենք </a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://radio-menq.am/" target="_blank">Ռադիո Մենք</a> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/Apaga.ache/" target="_blank">Fb-Հոգեբանական ծառայություն «Ապագա»</a> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.ache.am/" target="_blank">Հոգեբանական ծառայություն «Ապագա»</a> http://www.ache.am/
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-22463392315517352982016-04-06T17:57:00.003+04:002016-04-06T17:57:53.674+04:00BBC Мозг Тайны сознания 3 Взломанный мозг<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-lEnNssURbVE/VwUVvmht4cI/AAAAAAAADWs/5z5AReeZVSk2zrtReWDkxlBm1qQ72KKZg/s1600/1383205354_20131031-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://3.bp.blogspot.com/-lEnNssURbVE/VwUVvmht4cI/AAAAAAAADWs/5z5AReeZVSk2zrtReWDkxlBm1qQ72KKZg/s320/1383205354_20131031-01.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
BBC: The Brain. A Secret History 3 Broken Brains (Исследование
повреждённого мозга в результате естественных причин и неудачных
операций)<br /> Почему мы выполняем то или иное действие? Что на самом
деле движет нами и как работает наше сознание? Веками эти вопросы
занимали философов и теологов. Но окола ста лет назад новая наука
приоткрыла завесу таинственности. Эта наука - Экспериментальная
психология.</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА</b></span></span> </div>
<br />
<iframe frameborder="0" height="480" src="//vk.com/video_ext.php?oid=-16446518&id=169313422&hash=e068bae0ce414285&hd=2" width="853"></iframe>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-57292836747649768662016-04-03T23:24:00.000+04:002016-04-23T13:29:41.097+04:00Аудиокнига Карен Хорни Невроз и личностный рост<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-uMI1bWGs4uc/VwFtvx_s4aI/AAAAAAAADVs/NfQzwlSRFtQzmkxnfE7RqFAOFgV1fymzQ/s1600/in11ex.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-uMI1bWGs4uc/VwFtvx_s4aI/AAAAAAAADVs/NfQzwlSRFtQzmkxnfE7RqFAOFgV1fymzQ/s320/in11ex.jpg" width="192" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Карен
Хорни - немецко-американский психолог, психоаналитик, ученица З.
Фрейда, разработавшая наряду с К.Г. Юнгом и Э. Фроммом новый подход к
психоанализу. В книге представлено описание невротической личности, с ее
конфликтами, переживаниями и многочисленными затруднениями,
испытываемыми во взаимоотношениях с окружающим миром. Рассматривая
различные типы неврозов, автор сосредотачивается на описании
определенной структуры характера, присущей, в той или иной степени, всем
невротикам и приходит к выводу о существенной важности воспитания для
развития личности.</span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><i><b>Данная
публикация не предназначена в коммерческих целях. она несет
ознакомление цели<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">.</span></b></i></span></span> </span></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="http://wap.fictionbook.ru/author/horni_karen/nevroticheskaya_lichnost_nashego_vremeni/download.a6.pdf">Скачать pdf</a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://s2.pleer.com/404b34a3879d6c2eb6b5e6279b693a8b/e40ecef155.zip"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Скачать Аудиокнига Карен Хорни Невротическая личность нашего времени</span></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">П<b>РИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: x-large;"><b> </b></span></span></span><object height="300" width="550"><param name="movie" value="http://embed.pleer.com/list?id=B28m3hB8tn4hxB1c7y"></param>
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B28m3hB8tn4hxB1c7y" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-33662879539517508872016-03-29T11:57:00.001+04:002016-06-23T07:56:21.593+04:00Аудиокнига Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви (алена акапелла) <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-R1VCRf7l_cQ/Vvo0lHpoZII/AAAAAAAADUU/5CK37kzQSGwZDxOGgBZA6oh-3F6oFYYJA/s1600/12363518.cover.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-R1VCRf7l_cQ/Vvo0lHpoZII/AAAAAAAADUU/5CK37kzQSGwZDxOGgBZA6oh-3F6oFYYJA/s320/12363518.cover.jpg" width="232" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Миллионам людей во всем мире знакомо улыбающееся лицо Ника Вуйчича и его вдохновляющие выступления. Несмотря на то, что Ник родился без рук и ног, он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. До встречи со своей будущей женой Канаэ Ник был уверен, что ни одна женщина его не полюбит и не захочет выйти за него замуж. Он сомневался в том, что сможет стать хорошим мужем и отцом. Честно говоря, в этом сомневались даже его близкие. В этой книге Ник и Канаэ делятся с читателями историей своей любви и рассказывают о том, что они узнали и чему научились – на собственных ошибках и благодаря другим людям. Каждая глава этой книги посвящена определенному аспекту поиска любви: зарождение отношений, шаги к браку, свадьба, создание семьи,<br />
<a name='more'></a>укрепление уз, соединяющих супругов и помогающих преодолеть любые проблемы и трудности. Советы этой удивительной пары будут полезны всем: и тем, кто находится в поиске своей второй половинки, и тем, кто ее уже нашел.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Аудиокнига создана с помощи речевого синтезатора Алена Акапелла, Вы можете пробно прослушать <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZqKWlIlXd4" target="_blank">Здесь</a><br />
<br />
<b>ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</b></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<object height="300" width="550">
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B2lw4wB9km57dBkh4" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-28480661779225496732016-03-13T10:52:00.000+04:002016-03-13T10:52:12.436+04:00Аудиокнига "Восхождение к индивидуальности" Орлов Ю. М.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-zN1suh6Ed8Y/VuUNQKH7qTI/AAAAAAAADS8/1jc0-GijhmIBz7XFPN7wSr4AUcKXro8Iw/s1600/10222436.cover.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-zN1suh6Ed8Y/VuUNQKH7qTI/AAAAAAAADS8/1jc0-GijhmIBz7XFPN7wSr4AUcKXro8Iw/s320/10222436.cover.jpg" width="228" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Книга содержит много не совсем привычных утверждений. Например, чтобы стать сильным, не нужно постоянно насиловать себя и заставлять развивать силу и выносливость; чтобы развить память, не надо эту память специально тренировать; чтобы соблюдать диету, не надо себе запрещать есть то, что ты хочешь, и столько, сколько хочешь; чтобы научиться вовремя вставать, не нужен будильник; чтобы развить мышление, не обязательно решать головоломки, и многое другое<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Данная публикация не предназначена в коммерческих целях. а несет ознакомление цели.<br />
<br />
<br />
Аудиокнига создана с помощи речевого синтезатора Алена Акапелла, Вы можете пробно прослушать <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZqKWlIlXd4">Здесь</a><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<object height="300" width="550"><param name="movie" value="http://embed.pleer.com/list?id=B2mhawBgbt6oaBkzt"></param>
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B2mhawBgbt6oaBkzt" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-38795031122940742852016-03-12T12:21:00.000+04:002018-08-01T19:41:38.410+04:00Гендерные различия: мозг мужчины и женщины<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-rfTnlwHH7X8/VuuXLwA1y7I/AAAAAAAADTQ/y5pvScbGFcMvq2oB5Jqjl9R_By6tWCFdw/s1600/565ead1448a82_565ead1448ae5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://4.bp.blogspot.com/-rfTnlwHH7X8/VuuXLwA1y7I/AAAAAAAADTQ/y5pvScbGFcMvq2oB5Jqjl9R_By6tWCFdw/s320/565ead1448a82_565ead1448ae5.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Фрагмент книги
Джон Медина. Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.</span></span>Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу
производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою
деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что
мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем
по-разному?
Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем
особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной
деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать
продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные
переговоры и презентации.</div>
<div class="blhs" style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Результаты одного эксперимента можно подытожить такими словами:
мужчина — крутой чувак, а женщина — стерва. В ходе эксперимента четырем
группам испытуемых, состоящим из равного количества мужчин и женщин,
было предложено оценить профессиональные успехи придуманного тремя
исследователями помощника вице-президента авиакомпании. Каждой группе
кратко описали обязанности вице-президента, но первой группе также было
сказано, что вице-президент — мужчина. Их попросили оценить
компетентность и способность кандидата расположить к себе. Второй группе
сообщили, что вице-президент — женщина. Ее способность расположить к
себе людей была оценена высоко — в отличие от ее компетентности. Все
факторы теста были одинаковыми, переменной величиной являлся только пол.</div>
<div style="text-align: justify;">
Третьей группе сказали, что вице-президент — суперзвезда мужского
пола, блестящий профессионал, сделавший стремительную карьеру. Четвертой
группе тоже сказали, что вице-президент — суперзвезда, но только
женского пола, который следовал экспресс-маршрутом к руководящей
должности. Как и в первом случае, третья группа оценила мужчину как
«высококомпетентного» и «способного расположить к себе».
Женщина-суперзвезда тоже была оценена как «высококомпетентная», но «не
способная расположить к себе».</div>
<div style="text-align: justify;">
Участники описывали ее такими словами, как «недружелюбная». Как я и сказал, мужчина был молодцом, а женщина — стервой.</div>
<div style="text-align: justify;">
Дискриминация по половому признаку до сих пор мешает людям в реальном
мире. В противоречивом мире мозга и половых различий весьма важно не
упускать из виду описанный социальный эффект. Относительно
взаимоотношений между мужчинами и женщинами существует много
заблуждений, которые связаны с понятиями пола и гендера. Пол обычно
описывается биологическими и анатомическими различиями, а гендер —
социальными. Пол определяется ДНК, а гендер — нет. Отличия между мужским
и женским мозгом начинаются с того, что ставится на первое место.</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Х</b></i><b>-фактор</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Как мы становимся мужчинами и женщинами? Дорога к осуществлению
половой роли начинается с большим энтузиазмом, присущим обычно
сексуальному поведению. Четыреста миллионов сперматозоидов стремятся
найти яйцеклетку. Не такое уж сложное задание. В микроскопическом мире
человеческого организма яйцеклетка сопоставима со Звездой Смерти*, а
сперматозоиды — со звездными истребителями с х-образными крыльями. В
данном случае обозначение буквой «х» весьма уместно: именно так
обозначается важная хромосома, которую несет каждый сперматозоид и
яйцеклетка. Вы помните о хромосомах еще по урокам биологии; эти
закрученные цепочки ДНК находятся в ядре, содержащем информацию,
необходимую для сотворения человека. Для этого необходимо 46 таких
единиц, которые можно сравнить с 46 томами энциклопедии. 23 мы получаем
от матери и 23 — от отца. Две хромосомы отвечают за пол. И хотя бы одна
из них должна быть <i>х</i>-хромосомой.</div>
<div class="small" style="text-align: justify;">
*Звезда
Смерти — боевая космическая станция в вымышленной вселенной «Звездных
войн», оснащенная энергетическим оружием чрезвычайной разрушительной
силы, способным уничтожать целые планеты. <i>Прим. ред.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Если вы получите комплект из двух <i>х</i>-хромосом, придется вам всю жизнь пользоваться дамской комнатой; а если <i>х </i>и <i>y </i>—
то мужской уборной. За определение пола отвечает мужчина. (Жены короля
Генриха VIII были бы рады узнать об этом, ведь одну из них он казнил за
то, что она не могла родить ему наследника трона, хотя обезглавить
следовало бы его самого.) <i>Y</i>-хромосому может нести только
сперматозоид (у яйцеклетки ее нет), поэтому от мужского генетического
материала и зависит пол ребенка.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Гендерные различия мужчин и женщин</b> определяются
тремя признаками: генетическими, анатомическими и поведенческими. Обычно
исследователи посвящают свою карьеру изучению одного из них; каждое
отличие — это целый остров в общем океане исследований. Мы рассмотрим
все три признака и начнем с объяснения (с точки зрения молекулярной
генетики) того, почему Генрих VIII очень виноват перед Анной Болейн.</div>
<div style="text-align: justify;">
Один из интереснейших фактов об <i>y</i>-хромосоме заключается в том,
что для того, чтобы стать мужчиной, не нужна вся хромосома. Требуется
только начальный толчок для запуска программы развития организма
мужского пола, который обеспечивается геном определения пола SRY. Этот
ген обнаружил ученый Дэвид Пейдж — директор Института Уайтхеда и
профессор Массачусетского технологического института. В свои пятьдесят
он выглядит на двадцать восемь. Пейдж обладает незаурядным интеллектом,
ему присуще обаяние и острое чувство юмора. Он первый молекулярный
сексолог. Или, точнее сказать, брокер-сексолог. Дэвид Пейдж установил,
что можно разрушить ген SRY эмбриона мужского пола и превратить его в
женский эмбрион или, добавив ген SRY* в женский эмбрион, превратить его в
мужской. Почему это возможно? Беспокоясь, что мужчины биологически
запрограммированы доминировать на планете, исследователи выявили, что
базовые установки млекопитающих предопределяют женский пол эмбриона.</div>
<div class="small" style="text-align: justify;">
* SR — sex reversal, от англ. «трансформация пола». <i>Прим. пер.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Между двумя хромосомами существует чудовищное неравенство. <i>Х</i>-хромосома берет на себя бóльшую часть сложной работы, в то время как маленькая <i>y </i>
защищает связанные с ней гены тем, что пять из них раз в миллион лет
совершают суицид в замедленной съемке. Теперь количество генов
сократилось до 100. Для сравнения: <i>х</i>-хромосома несет 1500 генов, необходимых для реализации проекта «Эмбрион». Здесь не наблюдается никакого сокращения.</div>
<div style="text-align: justify;">
От каждой <i> х</i>-хромосомы для формирования особи мужского пола необходим один ген <i> х</i>.
Для развития эмбриона женского пола их нужно вдвое больше. Представим
себе это в виде рецепта пирога с одним стаканом муки. Если положить два
стакана, все изменится не лучшим образом. Женский эмбрион прибегает к
оружию, проверенному временем, в решении проблемы с двумя <i>х</i>: он просто игнорирует один из них. Такое молчаливое поведение хромосом называется инактивацией <i> х</i>-хромосомы*. Одна из хромосом маркируется молекулярным эквивалентом таблички «Не беспокоить». Если есть выбор из двух <i> х</i>-хромосом, материнской и отцовской, исследователи хотели бы знать, на какую из них вешается табличка.</div>
<div class="small" style="text-align: justify;">
*Инактивация <i>х</i>-хромосомы происходит в клетках самок млекопитающих для того, чтобы с двух копий <i>х</i>-хромосом
не образовывалось вдвое больше продуктов соответствующих генов, чем у
самцов млекопитающих. Такой процесс называется дозовой компенсацией
генов. Инактивированная <i>х</i>-хромосома будет оставаться неактивной во всех последующих дочерних клетках, образующихся в результате деления. <i>Прим. ред.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Ответ оказался неожиданным: это происходит случайно. Некоторые клетки женского эмбриона вывешивают табличку на материнскую <i> х</i>-хромосому.
Соседние клетки размещают табличку на отцовской хромосоме. На этом
этапе исследования не выявлено никакой зависимости — событие считается
случайным. Следовательно, клетки женского эмбриона представляют собой
сложную мозаику из активных и неактивных материнских и отцовских генов <i>х</i>-хромосом. Так как мужскому полу для выживания необходимы все 1500 генов <i> х</i>-хромосомы,
а есть только одна, было бы глупо вывешивать таблички «Не беспокоить».
Поэтому они никогда этого не делают. Инактивация <i> х</i>-хромосомы не происходит при развитии зародыша мужского пола. И так как мальчики должны получить <i>х </i>
от матери, все мужчины в прямом смысле слова маменькины сынки. Мальчики
в корне отличаются от своих сестер, которые генетически сложнее. Это
громкое заявление описывает наши первые (генетические) данные о
гендерных отличиях.</div>
<div style="text-align: justify;">
Нам известна функция 1500 генов <i>х</i>-хромосомы. А сейчас
приготовьтесь. Многие из этих генов связаны с деятельностью мозга и
определяют наше мышление. В 2005 году, после того как была выявлена
последовательность хромосом генома человека, было определено, что
высокий процент содержания генов <i>х</i>-хромосомы обеспечивает
генерацию белка, участвующего в формировании мозга. Некоторые из этих
генов задействованы в организации высшей мыслительной деятельности,
начиная с вербальных навыков и социального поведения и заканчивая
определенными интеллектуальными способностями. Ученые называют <i> х</i>-хромосому «горячей точкой» познания.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Больше — лучше?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Назначение генов — создавать молекулы для осуществления функций
клеток, в которых они находятся. Из совокупности этих клеток построен
мозг — центр управления поведением человека. Нейроанатомия изучает форму
и строение нервной системы и ее органов, а клетка, как известно,
основная единица живого организма. И мозг, соответственно, тоже состоит
из клеток. В нем, кстати, сложно найти те, которые не подвержены влиянию
половых хромосом.</div>
<div style="text-align: justify;">
В лабораториях (наверное, следует отметить, что их руководителями
бывают как мужчины, так и женщины) были выявлены различия в лобной доле и
префронтальной коре головного мозга, контролирующие способность
принимать решения. Некоторые участки этих областей у женщин толще, чем у
мужчин. Различия в лимбической системе, где формируются эмоции и
происходят определенные познавательные процессы, зависят от пола.
Принципиальное отличие касается миндалины, которая регулирует не только
возникновение эмоций, но и способность их запоминать. Вопреки
распространенному всеобщему мнению, у мужчин эта область гораздо больше,
чем у женщин. Миндалевидное тело женского организма сообщается с левым
полушарием, а мужского — большей частью с правым. Нейробиологи изучили
состав биохимических элементов, и здесь тоже не обошлось без половых
различий. Рассмотрим, к примеру, регуляцию серотонина — главного
нейромедиатора в регулировании эмоций и настроения. В мужском организме
серотонин синтезируется на 52 процента быстрее, чем в женском.</div>
<div style="text-align: justify;">
Какое значение имеют эти физические различия? В животном мире размер
имеет значение для выживания. На первый взгляд, человеческая природа
подчиняется тем же принципам. Мы уже знаем, что у скрипачей область
мозга, отвечающая за действие левой руки, больше области, отвечающей за
правую руку. Однако нейробиологи почти не коснулись вопроса о том,
каковы функции клеточных структур. Нам до сих пор неизвестно, оказывают
ли на различия влияние нейротрансмиттеры или их определяет размер
соответствующей области мозга.</div>
<div style="text-align: justify;">
Война полов</div>
<div style="text-align: justify;">
У меня нет особого желания писать об этом. Изучение гендерных различий в поведении имеет долгую и сложную историю.</div>
<div style="text-align: justify;">
Даже лучшие наши ученые умы оказались подвержены всевозможным
предрассудкам. Например, комментарии Ларри Саммерса, президента
Гарвардского университета, по поводу оценки знаний математики и теории
студентов женского пола чуть не стоили ему карьеры. Ему составляют
компанию не менее умные люди. Только взгляните на эту троицу:</div>
<div style="text-align: justify;">
«Женщина — это бессильный мужчина, не способный производить семя по
причине своей холодной природы. Мы же, в свою очередь, должны относиться
к женщинам как к пороку, хотя и включенному в естественное развитие
самой природой» (<i>Аристотель</i>).</div>
<div style="text-align: justify;">
«Девочки раньше начинают говорить и стоять на ногах, чем мальчики, потому что бурьян растет быстрее, чем зерно» (<i>Мартин Лютер</i>).</div>
<div style="text-align: justify;">
«Если они могут отправить человека на Луну… почему бы им всем не отправиться туда?» (<i>Джилл</i>, граффити на стене душевой, сделанное в 1985 году; ответ на цитату Лютера).</div>
<div style="text-align: justify;">
Таким образом, битва полов продолжается. Аристотеля и Джилл разделяет
почти 2400 лет, но в этой войне мы едва ли сдвинулись с точки. Даже в
эпоху наивысшего научного прогресса, используя метафору с названиями
планет, Марса и Венеры, некоторые люди пытаются давать рекомендации, как
использовать эти различия во взаимоотношениях. Большей частью, полагаю,
их данные сводятся к статистике.</div>
<div style="text-align: justify;">
В том, что мужчины и женщины думают о некоторых вещах, существуют
весомые различия. Но когда речь идет об измеримых отличиях, все
почему-то думают, что ученые говорят об отдельных людях, таких как они
сами. И это большое заблуждение. Ученые-то изучают популяцию в
совокупности. Статистика подобных исследований не строится на
индивидуальных результатах. Да, тенденции существуют, но они
варьируются, и часто различия между полами настолько малы, что ими можно
пренебречь. И они уж точно недостаточны для того, чтобы сказать, как
конкретный человек (мужчина или женщина) отреагирует на определенный
раздражитель. Действительно, каждый раз, когда нейробиолог Фло Хаселтайн
проводит функциональную магнитно-резонансную томографию, аппарат выдает
различия в реакции мозга в зависимости от того, изучает она мозг
мужчины или женщины. Как именно это связано с реальными поведенческими
проявлениями — совершенно другой вопрос.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Первые намеки</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Знания о биологических причинах поведенческих отличий начинаются с
изучения патологии мозга. Умственной отсталостью чаще страдают мужчины,
чем женщины. Многие психические отклонения от нормы вызваны мутацией
одного из 24 генов <i>х</i>-хромосомы. Как известно, у мужчин нет резервной <i>х</i>-хромосомы, и ее повреждение приводит к соответствующим последствиям. Если повреждена <i>х</i>-хромосома женщины, зачастую можно не ожидать никаких последствий. Этот факт служит самым веским доказательством того, что <i>х</i>-хромосомы задействованы в работе мозга.</div>
<div style="text-align: justify;">
Профессиональным психиатрам давно известно о различиях, обусловленных
половой принадлежностью, в видах и степени тяжести психических
отклонений. Например, у мужчин чаще развивается шизофрения. Соотношение
женщин и мужчин, страдающих депрессией, равно 2:1 — такой результат
наблюдается сразу после полового созревания и остается стабильным в
течение последующих пятидесяти лет. Мужчинам чаще свойственно
асоциальное поведение. Женщины больше склонны к повышенной тревожности.
Среди мужчин больше страдающих алкоголизмом и наркозависимостью.
Анорексией чаще болеют женщины. Томас Инсел из Национального института
психического здоровья США утверждает: «Достаточно сложно определить,
какой фактор больше, чем пол, влияет на эти заболевания».</div>
<div style="text-align: justify;">
А как обстоят дела с поведением здоровых людей? Велика ли разница
между полами, когда речь заходит о психических, социальных и когнитивных
функциях? Давайте рассмотрим последние результаты работы ученых.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Травматические ситуации</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Во время прогулки с родителями маленького мальчика сбивает машина.
Вряд ли кто-нибудь ставший свидетелем подобного происшествия сможет его
забыть. А что если бы вы могли забыть? Вы помните, что миндалевидное
тело играет ключевую роль в формировании эмоций. Предположим, некий
волшебный эликсир способен этот процесс остановить. Такой эликсир
существует, и его действие демонстрирует, что мужчины и женщины
по-разному обрабатывают эмоции.</div>
<div style="text-align: justify;">
Возможно, вам приходилось слышать о межполушарной асимметрии.
Возможно, вы также знаете, что в связи с преобладанием правого или
левого полушария людей разделяют на творцов и аналитиков. Это явление
можно описать на таком примере: предположим, левая часть великолепного
лайнера отвечает за то, чтобы корабль находился на плаву, а правая — за
то, чтобы он преодолевал волны. Обе стороны задействованы в обоих
процессах. Однако это не означает, что полушария работают одинаково.
Правое определяет суть вопроса, а левое анализирует детали.</div>
<div style="text-align: justify;">
Наблюдая за работой мозга мужчин и женщин в условиях острого стресса
(он показывал им фильмы ужасов), исследователь Ларри Кэхилл заметил, что
у мужчин реакция выражена со стороны миндалины в правом полушарии. Их
левое полушарие пребывало в состоянии покоя. У женщин реакция
наблюдалась в другом полушарии. У них активизировалась левая миндалина, в
то время как правое полушарие безмолвствовало. Если у мужчин работает
правое полушарие, означает ли это, что они лучше помнят суть, чем детали
эмоций, вызванных стрессом? А женщины лучше запоминают детали, чем суть
эмоционального опыта, связанного со стрессом? Кэхилл решил это
выяснить.</div>
<div style="text-align: justify;">
Этот волшебный эликсир забвения — бета-адреноблокатор пропранолол,
который обычно используют для регулирования кровяного давления. Этот
лекарственный препарат блокирует выработку биохимических веществ,
активирующих миндалину во время эмоционального опыта. Его свойства были
выявлены в ходе исследований средств для лечения психических
расстройств, последствий участия в военных действиях.</div>
<div style="text-align: justify;">
Испытуемые Кэхилла принимали лекарство перед просмотром фильма.
Неделю спустя исследователь проверил их воспоминания о фильме.
Выяснилось, что мужчины, принявшие лекарство, утратили способность
запоминать смысл происходящего, в отличие от мужчин, не принявших
лекарство. Женщины же потеряли способность воспроизводить детали. Но
интерпретировать эти результаты следует правильно. Они отражают только
эмоциональную реакцию на стрессовые ситуации, а не объективные данные и
выводы. Это не битва между бухгалтерами и мечтателями.</div>
<div style="text-align: justify;">
Результаты, полученные Кэхиллом, нашли подтверждение в похожих
исследованиях во всем мире. Другие лаборатории продолжили его начинания и
выявили, что женщины быстрее и интенсивнее мужчин воспроизводят
эмоциональные события из собственного опыта. Их воспоминания об
эмоционально важных событиях, таких как первое свидание или отпуск,
более живые. Согласно результатам других исследований, в условиях
стресса женщины сосредоточиваются на воспитании детей, а мужчины
отстраняются от дел. Такая тенденция, наблюдающаяся у женщин, получила
название «защита и поддержка»*. Почему так происходит, неизвестно,
однако американский биолог-эволюционист Стивен Гулд утверждает: «Нет
никакой возможности провести четкую черту, не поправ законы логики,
математики и общенаучные принципы».</div>
<div class="small" style="text-align: justify;">
*Согласно
теории Шелли Тейлор под названием «Защита и поддержка (Tend and
befriend), в условиях стресса женщины склонны защищать своих детей и
стремятся найти поддержку определенной социальной группы. <i>Прим. пер.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Это высказывание напомнило мне о драке моих сыновей, но Гулд говорит о противостоянии биологического и социального.</div>
<div style="text-align: justify;">
Вербальная коммуникация</div>
<div style="text-align: justify;">
Специалист по поведению Дебора Таннен проделала удивительную работу в
этой области, изучив гендерные особенности вербальных способностей.
Вкратце, данные, полученные Таннен и другими исследователями за
последние тридцать лет, таковы: женщины преуспели в этом. Хотя нюансы
часто противоречивы, бóльшая часть эмпирических данных получена от
нетипичных представителей рода человеческого, в том числе и имеющих
патологии мозга. Нам давно известно, что нарушения речи и способности
читать наблюдаются у мальчиков в два раза чаще, чем у девочек. У женщин
после инсульта речь восстанавливается лучше, чем у мужчин. Многие
исследователи полагают, что такая диспропорция связана с различиями в
самом процессе мышления, и обращаются к нейроанатомическим данным, чтобы
объяснить различия. При обработке вербальной информации женщины
задействуют оба полушария головного мозга, а мужчины — только одно. У
женщин полушария соединяются толстым «кабелем», у мужчин — более тонким.
К тому же у представительниц прекрасного пола имеется резервная
система архивации данных, которой нет у сильного пола.</div>
<div style="text-align: justify;">
Эти клинические данные были использованы для подтверждения
результатов, полученных исследователями. В школьном возрасте
вербальное мышление девочек лучше развито, чем мальчиков. Они лучше
выполняют задания, связанные с запоминанием слов, беглостью речи и
быстротой артикуляции. Когда девочки подрастают, они остаются чемпионами
в области запоминания вербальной информации и оперирования ею. Однако
эти данные нельзя рассматривать в отрыве от социального контекста.
Поэтому мнение Гулда тоже имеет право на существование.</div>
<div style="text-align: justify;">
Таннен провела много времени, наблюдая и снимая видео о том, как
девочки и мальчики взаимодействуют друг с другом. Ее исходной задачей
было выяснить, как дети в разном возрасте разговаривают с лучшими
друзьями, применяют ли они какие-то схемы. И если такие схемы
существуют, то насколько они стабильны. Сохранятся ли схемы,
наработанные в детском возрасте, в студенческие годы? То, что выявила
Таннен, было ожидаемым и стабильным, независимо от возраста и
местонахождения человека. Модель общения, принятая взрослым, формируется
непосредственно при взаимодействии с тем же полом в детском возрасте.
Данные Таннен сфокусированы на трех аспектах.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Укрепление отношений</b></div>
<div style="text-align: justify;">
При общении лучшие подружки наклоняются друг к другу, сохраняя
визуальный контакт, и много говорят. Они используют свой вербальный
талант, чтобы укрепить отношения. Мальчишки никогда так не ведут себя.
Они редко смотрят друг другу прямо в лицо, предпочитая глядеть мимо или
искоса. Они редко сталкиваются взглядом и не прибегают к разговорам для
укрепления отношений. В мальчишеском сообществе ходит другая валюта —
удары. Совместная физическая активность — вот на каком клею держатся их
отношения.</div>
<div style="text-align: justify;">
Мои сыновья Джош и Ноа играли в одну игру с тех пор, как научились
ходить, — обычная игра с бросанием мяча. Джош говорит: «Я могу
подбросить мяч до потолка» — и тотчас делает это. Дети смеются. Ноа
ловит мяч и говорит: «Ах так?! Тогда я могу добросить до неба» — и
подбрасывает мяч еще выше. Так, смеясь, они продолжают игру, пока не
доберутся до космоса и Бога.</div>
<div style="text-align: justify;">
Таннен обнаружила такие модели везде — кроме поведения маленьких
девочек. Женский вариант: одна из сестер говорит: «Я могу подбросить мяч
до потолка» — и делает это. Сестры весело смеются. Затем вторая сестра
берет мяч, подбрасывает его до потолка и говорит: «Я тоже так могу!» А
потом они рассуждают о том, как здорово, что они обе могут подкидывать
мяч на одинаковую высоту. Такая же модель поведения наблюдается у обоих
полов во взрослом возрасте.</div>
<div style="text-align: justify;">
К сожалению, данные, полученные Деборой Таннен, были неправильно
истолкованы: «Мальчики постоянно соревнуются, а девочки всегда действуют
сообща». Однако, как показывает практика, мальчики тоже весьма склонны к
кооперации. Просто они делают это при помощи соревнования, развивая
свою излюбленную стратегию физической активности.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ведение переговоров</div>
<div style="text-align: justify;">
В начальной школе мальчики наконец начинают применять свои вербальные
навыки — например, для того, чтобы обсудить свой статус в большой
компании. По данным Таннен, особи мужского пола с высоким социальным
статусом раздают указы остальным членам группы, вербально или даже
физически подталкивая мальчиков с низким статусом.</div>
<div style="text-align: justify;">
«Лидеры» поддерживают власть над своими вотчинами, не только отдавая
приказы, но и проверяя их выполнение. Другие сильные члены группы
соперничают с ними, поэтому мальчики, стоящие во главе групп, быстро
учатся давать отпор нападкам. Нередко и в словесной форме. В результате в
мальчишеском сообществе прослеживается четкая иерархия. И она
достаточно прочная. Жизнь членов группы с низким статусом часто бывает
печальной. Независимое поведение, характерное для контролирующей
верхушки, всегда высоко ценится.</div>
<div style="text-align: justify;">
Наблюдая за маленькими девочками, Таннен выявила различные модели
поведения. Девочки как с высоким, так и с низким статусом (у них так же,
как и у мальчиков, есть иерархия) использовали абсолютно иные стратегии
для создания и поддержания иерархии. Девочки проводят много времени за
разговорами — коммуникация очень важна для них. Тип беседы определяет
статус отношений. Та, кому доверяют секреты, обладает статусом лучшего
друга. Чем больше секретов доверено, тем ближе воспринимают друг друга
девочки, однако между собой девочки склонны преуменьшать статус. При
помощи развитых вербальных навыков они избегают раздачи указов. Когда
одна из девочек пытается командовать, ее манера, как правило,
отвергается: на нее навешивают ярлык «командирша», и она попадает в
социальную изоляцию. Не то чтобы в девичьей группе решения не
выполняются... Многие девочки вносят предложения, а затем обсуждают
альтернативные варианты. В конце концов достигается консенсус.</div>
<div style="text-align: justify;">
Различия между полами можно продемонстрировать при помощи одного
весомого слова. Мальчики говорят: «Сделай это», а девочки: «Давай
сделаем это».</div>
<div style="text-align: justify;">
Взрослая жизнь</div>
<div style="text-align: justify;">
Таннен установила, что со временем такие способы вербальной
коммуникации закрепляются, что приводит к различиям в социальной
чувствительности двух групп. Каждый мальчик, отдающий приказы,
становился лидером. Каждая девочка, отдающая приказы, становилась
командиршей. К окончанию школы их манера поведения окончательно
сформировалась. И особенно ярко она проявляется на работе и в
супружеской жизни.</div>
<div style="text-align: justify;">
Двадцатилетняя новоиспеченная супруга едет в автомобиле вместе со
своей подругой Эмили. Ей захотелось пить. «Эмили, ты хочешь пить?» —
спрашивает она. Эмили, имеющая опыт переговоров, понимает, чего хочет
подруга.</div>
<div style="text-align: justify;">
«Не знаю. А ты?» — реагирует Эмили. Между ними завязывается небольшая
дискуссия по поводу того, достаточно сильно ли они хотят пить, чтобы
остановить машину и купить воды.</div>
<div style="text-align: justify;">
Несколько дней спустя та же девушка едет вместе со своим мужем. «Ты
хочешь пить?» — спрашивает она. «Нет, не хочу», — отвечает муж.</div>
<div style="text-align: justify;">
В тот день они немного повздорили. Жена злилась, потому что хотела,
чтобы муж остановил машину; а он злился, потому что она не говорила
прямо, чего хочет. Подобные конфликты широко распространены в семейной
жизни.</div>
<div style="text-align: justify;">
Такой сценарий вполне может разворачиваться и на работе. Женщины,
придерживающиеся «мужского» стиля в руководстве, рискуют быть
воспринятыми как командирши. Мужчин же, придерживающихся такой же линии
поведения, считают просто решительными. Таннен внесла большой вклад в
то, чтобы доказать: подобные стереотипы формируются на ранних этапах
социального развития и, возможно, обусловлены межполушарной асимметрией.
Во всех странах, на всех континентах, в любом возрасте и времени
женщины и мужчины ведут себя по-разному. Таннен, чьей специальностью
была английская литература, выявила эти тенденции даже в рукописях с
вековой историей.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Природа или воспитание?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Результаты, полученные Таннен, — это статистические выкладки. Она
выяснила, что на языковые модели влияет множество факторов: регион
проживания, индивидуальность, профессия, социальный класс, возраст,
этническая принадлежность и происхождение — все это влияет на то, как мы
используем речь для обсуждения своей личной безопасности. Социальный
подход к детям разного пола применяется с момента их рождения, они часто
воспитываются в обществе, где сильны веками формировавшиеся
предубеждения. Просто чудо, если когда-нибудь удастся выйти за пределы
этого опыта и полагаться на принципы равенства.</div>
<div style="text-align: justify;">
Учитывая влияние культуры на поведение, чрезмерно просто было бы
прибегнуть к чисто биологическому объяснению наблюдений Таннен. А
поскольку биологический фактор очень влияет на поведение человека,
чрезмерно просто было бы прибегнуть и к объяснению с точки зрения
социального. Мы не знаем, что в нас сильнее — биологическое или
социальное. Такой ответ обескураживает. Кэхилл, Таннен и многие другие
исследователи приложили много усилий, чтобы выяснить это. Однако
полагать, что существует зависимость между генами, клетками и
поведением, если ее нет, не только неправильно, но и опасно. Вспомните о
Ларри Саммерсе.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Идеи</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Как мы можем использовать эти данные в реальном мире?</div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Смотрите на факты через призму эмоций.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Учителя и работодатели обязаны учитывать эмоциональную жизнь мужчин и женщин, поэтому должны знать следующее:</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Информация, пережитая эмоционально, лучше запоминается.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Мужчины и женщины по-разному переживают определенные эмоции.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Эти различия объясняются с точки зрения биологического и социального факторов.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Примените новый гендерный принцип рассаживания учеников в классе.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Учительница третьего класса, в котором учится мой сын, объясняет
ухудшение результатов к концу года стереотипами. Девочки преуспевают в
гуманитарных предметах, а мальчики показывают более высокие результаты в
математике и естественных науках. И это в третьем классе! Она знала,
что статистического подтверждения бóльших способностей к математике у
мужского пола нет. Почему же тогда она руководствовалась общепринятыми
заблуждениями?</div>
<div style="text-align: justify;">
Учительница догадывалась, что дело в социальной активности учеников
во время урока. Здесь очень важно, кто первым отвечает на заданный ею
вопрос. На уроках языка обычно девочки отвечают первыми. Другие ученицы
реагируют коллективным «я тоже». Реакция мальчиков отличается
иерархичностью. Девочки обычно все знают ответ; мальчики, как правило,
нет, и они делают то, что свойственно мужским особям с низким статусом, —
уклоняются. Прóпасть становится очевидной. По математике и другим
естественным дисциплинам ученики и ученицы идут вровень. Мальчики
прибегают к известной манере поведения «над всеми», пытаясь укрепить
иерархию, которая основывается на первенстве. При этом они еще и дерутся
со всеми, кто не находится в топе, в том числе и с девочками. Поэтому
озадаченные девочки начинают избегать отвечать на данных уроках. Так и
появляется разница в результатах.</div>
<div style="text-align: justify;">
Учительница проводит собрание для девочек, чтобы проверить свои
подозрения. Она интересуется, как они будут действовать. Девочки
принимают решение изучать математику и науки отдельно от мальчиков. В
прошлом учительница выступала за смешанные классы, но теперь ее начинает
интересовать вопрос о целесообразности такой позиции. Если девочки
проигрывают битву с мальчиками в третьем классе, есть все основания
предположить, что дальше ситуация вряд ли изменится. Учительница
вынуждена принять это к сведению. Понадобилось всего две недели, чтобы
ликвидировать пробелы в результатах обучения.</div>
<div style="text-align: justify;">
Можно ли использовать такой подход в классах во всем мире? На самом
деле эксперимент еще не говорит о всеобщем правиле — это всего лишь
замечание. Чтобы обнаружить закономерность, нужно изучать сотни классов и
тысячи студентов в течение многих лет.</div>
<div style="text-align: justify;">
Формирование рабочих команд по гендерному признаку</div>
<div style="text-align: justify;">
Однажды мне довелось обсуждать гендерный вопрос с группой
руководителей в Центре подготовки руководящего состава компании Boeing.
После того как я привел им некоторые данные исследований Ларри Кэхилла, я
добавил:</div>
<div style="text-align: justify;">
«Считается, что женщины более эмоциональны, чем мужчины, и дома, и на
работе. По-моему, это не вполне справедливое мнение». Я объяснил это
образно тем, что женщины воспринимают эмоциональные составляющие
ситуации при помощи большего количества точек ввода (в этом суть) и,
соответственно, видят его в лучшем качестве. У них просто больше
информации, на которую они способны реагировать. Если бы мужчины
обладали стольким же количеством точек ввода, то их реакция была бы
точно такой же. Двое мужчин в последнем ряду даже растрогались. После
лекции я поинтересовался их мнением, опасаясь, не обидел ли я их. Но их
ответ ошеломил меня. «Впервые за всю мою профессиональную карьеру, —
пояснил один из них,— я почувствовал, что мне не нужно извиняться за то,
какой я есть».</div>
<div style="text-align: justify;">
Эти слова навели меня на мысль, что в процессе эволюции разные типы
эмоционального восприятия ситуации помогли людям завоевать мир. Почему
же мир бизнеса лишен этого преимущества? Команда или рабочая группа,
способная одновременно схватить суть и учесть все детали в стрессовой
ситуации — как, например, специалисты по слиянию и поглощению, —
представляют собой выгодную партию, брак которой заключается на
бизнес-небесах.</div>
<div style="text-align: justify;">
На тренингах в компаниях часто устраиваются учебные ситуации —
например, для участия в проекте формируется смешанная или однополая
рабочая группа. Создавайте команды любого состава, но сначала расскажите
им о гендерных различиях. У вас есть четыре варианта. Будут ли
смешанные команды из мужчин и женщин работать лучше? Покажут ли группы,
прошедшие подготовку, лучший результат, чем неподготовленные? Останутся
ли эти результаты постоянными, скажем, через полгода? Возможно,
обнаружится, что разнополая команда работает продуктивнее. По крайней
мере, при таком развитии событий мужчины и женщины будут иметь равные
права при принятии решений за столом переговоров.</div>
<div style="text-align: justify;">
Можно создать такую рабочую среду, в которой гендерные различия будут
замечены и оценены. Если бы это было сделано раньше, возможно, сегодня
больше женщин занимались бы наукой и инженерным делом. Мы могли бы
разбить «<a href="http://psyfactor.org/personal/personal17-06.htm">стеклянный потолок</a>»* и сэкономить компаниям много денег. И даже помогли бы сохранить работу президенту Гарвардского университета.</div>
<div class="small" style="text-align: justify;">
*«Стеклянный
потолок» — термин, принятый в американском менеджменте в начале 1980-х
годов для описания невидимого барьера, ограничивающего продвижение
женщины по служебной лестнице. <i>Прим. ред.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Резюме</b></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>У мужчин одна <i>х</i>-хромосома, а у женщин — две, несмотря на то что одна из них резервная.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Генетически женщины устроены сложнее, так как активные <i>х</i>-хромосомы клеток представляют собой набор из материнских и отцовских клеток. Мужчины получают <i>х</i>-хромосомы от матери, а в <i>y</i>-хромосоме содержится менее 100 генов, в то время как <i>х</i>-хромосома несет около 1500 генов.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>По
структуре и биохимическому составу мозг женщины
и мужчины различен — например, у мужчин миндалина крупнее, и они быстрее
вырабатывают серотонин. Однако неизвестно, существенны ли эти различия.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Мужчины
и женщины по-разному реагируют на сильный стресс: женщины задействуют
миндалину левого полушария и запоминают детали эмоций. Мужчины
используют миндалину правого полушария и воспринимают суть проблемы.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="small">© Дж. Медина. Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-77814442195355501882016-03-09T20:59:00.001+04:002018-08-01T19:43:34.902+04:00ՅՈԹ ԱՍՏԻՃԱՆ ԴԵՊԻ ՀԱՇՄԱՆԴԱՄՈՒԹՅՈՒՆ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-gy3kOFmDchQ/Vt16Fuo8nkI/AAAAAAAADSU/qOloturNcyQ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://3.bp.blogspot.com/-gy3kOFmDchQ/Vt16Fuo8nkI/AAAAAAAADSU/qOloturNcyQ/s320/images.jpg" width="320" /></a></div>
(սեփական փորձով)<br />
<br />
Ե՞րբ է հաշմանդամություն ունեցող անձը գիտակցում, որ ինքը հաշմանդամություն ունի, ի՞նչ ուղի է նա անցնում մինչև սեփական հաշմանդամությանը առերեսվելը:<br />
Լինելով հաշմանդամ, սեփական հաշմանդամությունս գիտակցել եմ շատ ավելի ուշ, չնայած այն եղել է իմ կյանքի փաստը:<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Աստիճան առաջին</b><br />
<br />
Ես գիտեի, որ տարբերվում եմ հասակակիցներիցս.դա պարզ երևում էր, ու որքան պարզ էր այնքան ավելի ցավոտ էր տարբերվելը: Ես անտեսելով ամենը երազում էի մի օր քայլել ինչպես բոլորը: Դպրոցում անգամ երբ ուսուցչուհին խոնարհում էր քայլել բայը անսովոր ուրախություն էի ապրում, թվում էր քայլում եմ:<br />
<br />
<b>Աստիճան երկրորդ</b><br />
<br />
Ժամանակն անցում էր ու սկսում էի գիտակցել, որ երազանքս հեռանում է ինձանից: Ինձ համար դժվար էր բաց թողնել քայլքի երազանքը, բայց եկավ պահ, երբ դա տեղի ունեցավ ինքնաբերաբար: Այստեղ ես առաջին անգամ ինձ զգացի հաշմանդամ:<br />
<br />
<b>Աստիճան երրորդ</b><br />
<br />
Ես ընդդիմանում էի այն ճշմարտությանը, որը ուղեղս ամրագրել, բայց չէր ընդունել հոգիս: Մտածել, որ չեմ քայլի ինչպես բոլորը ինձ հանում էր հավասարակշռությունից: Ես աշխարհի ու մարդկանց հետ կռվելու մեծ ցանկություն ունեի, բայց ինքս ինձ հետ էի միայն վիճում:<br />
<br />
<b>Աստիճան չորրորդ</b><br />
<br />
Ինքս ինձ հետ ընթացող անընդհատ կռիվները հոգնեցնում էին, խլում ուժերս տալիս միայն ատելություն կյանքի ու մարդկանց հանդեպ: Խաղաղություն հաստատելու համար ես կնքեցի հաշտություն ինքս ինձ հետ: Ես խաղաղվել էի և երջանիկ էի: Այս մակարդակում ես գտա իմ փնտրածը ու կորցրի իմ երազածը: Անին, ով երազում էր քայլել ինչպես բոլորը հեռացել էր: Ինձ ուժ տված երազանքը դարձավ գին, որը ես վճարեցի խաղաղ ապրելու համար:<br />
<br />
<b>Աստիճան հինգերորդ</b><br />
<br />
Այս մակարդակում ես երես առ երես կանգնեցի հաշմանդամություն հասկացության առաջ: Ես ձեռք մեկնեցի այդ հասկացությանը ու սկսվեց ճանաչողության գործընթացը: Ի՞նչ առաքելություն ունի հաշմանդամությունը, ո՞րն է նրա ասելիքը:<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Աստիճան վեցերորդ</b><br />
<br />
Ես գտնում էի իմ բարձրացրած հարցերի պատասխանները: Դրանք փոխում էին իմ վերաբերմունքը կյանքի հանդեպ բերելով ինձ սեփական անձի ներդաշնակության գիտակցմանը:<br />
<br />
<b>Աստիճան յոթերորդ</b><br />
<br />
Այսօր հաշմանդամությունը ընդունված, գիտակցված և ապրված փաստ է ինձ համար, ուղեկից, ում հետ կատարում եմ նորանոր բացահայտումներ: Այժմ կյանքն ինձ համար հնարավորությունների տիրույթ ու քայլ դեպի նպատակ: Իմ երազանքից ինձ մնաց միայն քայլք հասկացությունը, որը ակամա հաճախ եմ կիրառում, գիտակցելով որ կյանքս անընդհատ քայլք է:Ես քայլում եմ այնպես ինչպես քայլում եմ: Վերադառնալով այնտեղ որտեղից սկսել էի շարունակում եմ ընթացքն իմ առավել առողջ, առավել ինքնաբավ և որրպես պարգև ավելի ներդաշնակ ու երջանիկ:<br />
<br />
<br />
<br />
Հեղինակ Անի Կուռոյան </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-49989811550431090562016-03-07T19:14:00.000+04:002016-03-07T19:16:31.326+04:00Как стать счастливой: 6 шагов<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-nrmXdcNoZrM/Vt2ZJzjMVUI/AAAAAAAADSk/srkU6ujbzDk/s1600/kak-stat-lyubimoj-schastlivoj.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="271" src="https://4.bp.blogspot.com/-nrmXdcNoZrM/Vt2ZJzjMVUI/AAAAAAAADSk/srkU6ujbzDk/s320/kak-stat-lyubimoj-schastlivoj.jpg" title="Фото взято http://eralady.ru" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Счастье – это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье – у каждого свое: у кого-то благополучная семья, у кого-то профессиональная самореализация, у кого-то материальный достаток.<br />
<br />
Быть счастливым человеком и просто, и сложно. Сложность в том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно знать некоторые условия достижения счастья, о них чуть ниже. Но основная трудность заключается в том, что счастье перестало быть интересным людям.</div>
<a name='more'></a>Легко убедить в этом могут практически любая современная книга, фильм или песня: судьбы героев исковерканы какой-то трагедией, чьей-то безвременной смертью, несчастным случаем, неразделенной любовью. И сопереживать, таким образом, мы учимся вовсе не счастью, а несчастью. И именно несчастье чаще всего примеряем на самих себя. Тот, кто счастлив, тот никому не интересен, в лучшем случае. А в худшем, - вызывает неприязнь. Помните, как в «Девчатах» говорила Тоська: «Счастливая ты, Катька, а счастье людям глаза застит». <br />
<br />
Еще одна трудность на пути к счастью состоит в нашем заблуждении, будто счастье трудно достижимо. Мы вообще привыкли думать, что благо надо заслужить, а то, что дается легко, ничего не стоит. Даже выражение есть такое - «выстраданное счастье». Часто, вместо того, чтобы становиться на самом деле счастливым, мы начинаем это счастье добывать, придумывая себе препятствия и страдания на ровном месте. Мы не верим в счастье, если оно само идет к нам в руки. Мы считаем настоящим то, что выстрадано, добыто, заработано, и никогда – то, что оказалось в наших руках легко и радостно.<br />
<br />
<b>Как же все-таки быть счастливым?</b><br />
<br />
<b>1. Определите параметры своего счастья.</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Помните, что быть счастливым – это тоже цель. И чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, знать. Определите для себя, по каким признакам вы поймете, что вы счастливы, иначе оно может наступить, а вы и не заметите. Если счастье для вас – это когда вас любят, определитесь, как вы поймете, что вас любят. Чем больше параметров и характеристик вы найдете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь. Попробуйте поиграть в свое счастье. Помните, как раньше мы играли в дочки-матери и строили идеальную семью и идеальный дом? Попробуйте свое счастье на вкус, на цвет, на запах. Выберите ключевые роли и декорации – этим вы определите, где ваше счастье возможно и с кем.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>2. Сформулируйте, что доставляет вам в жизни удовольствие.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, важно не только нарисовать декорации, но и наполнить их вещами, которые доставляют вам радость. Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удовольствие, то, без чего жизнь превратилась бы в серые будни. Это могут быть еженедельные посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и т.д. Возьмите за правило периодически проверять свой список, и, по мере его реализации, что-то вычеркивайте, что-то добавляйте. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если мало, то что вам мешает? Проверьте, за счет чего вы можете реализовывать то, что доставляет вам радость. Может быть, ради этого придется отказаться от каких-то скучных и неинтересных дел.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>3. Живите настоящим.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Счастливым нельзя быть вчера или завтра, только сегодня. Помните, что лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание. В течение дня прислушайтесь к своим мыслям – вы поймете, что обдумываете, что произошло вчера, а также что произойдет завтра. Так может оказаться, что вас практически нет в настоящем. Поэтому становитесь счастливой прямо здесь и сейчас. Если вас ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-нибудь становиться настоящим.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>4. Опирайтесь на то, что вы готовы сделать.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Счастье непременно должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Мало хотеть что-то, нужно еще быть в состоянии и быть готовым это делать, иначе счастье превратится в мыльный пузырь, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Вспомните еще раз параметры своего счастья и посмотрите на список, который вы составляли в пункте 2 – это то, что вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливой? Помните, что в вашем списке должно быть только то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Принимайте себя такой, какая вы есть.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Счастье строится на принятии себя как личности, на согласии быть тем, кем вы являетесь. У американских психологов есть поговорка: «Если вы находитесь в Чикаго, то вы не можете позвонить ниоткуда, кроме как из Чикаго». Это означает, что если вы хотите быть счастливой, то сделать это можно только из того состояния, в котором вы находитесь сейчас. Счастье строится не на том, кем вы когда-нибудь станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите на листочек свои достоинства, изучите его и запомните: ваши достоинства – это то, на что вы можете опираться в жизни. Выпишите на листочек также свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделайте каждый недостаток в достоинство. Помните: «Я не тормоз, я медленный газ»? Или «я не зануда, просто я уделяю много внимания деталям». Или «да, я такой, и это мой способ действия» ?.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>6. Формируйте свою занятость.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Жизнь тем интереснее, чем в большее количество видом деятельности мы вовлечены. Мы часто мечтаем об отдыхе, о возможности не работать. Однако согласно психологическим исследованиям чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероятность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельности или согласимся на менее желаемый вид деятельности. Именно поэтому среди домохозяек больше неблагополучных женщин, чем среди женщин, которые много работают.<br />
<br />
В самом начале мы говорили, что быть счастливым не только сложно, но и просто. Для того, чтобы быть счастливым, нужно лишь внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не обстоятельства делают человека счастливым, а внутренняя готовность быть счастливым и умение довольствоваться тем, что у него есть. Наверняка всем знакомо состояние, когда вроде бы все есть для счастья, а самого счастья нет. А ведь счастье – это не тогда, когда нет проблем. Когда ты счастлив, в жизни могут случаться и неприятности, и неудачи. Однако счастливый человек понимает, что неприятности и неудачи могут быть, и принимает их не как препятствия, а как трамплины – чтобы получше оттолкнуться.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Автор практикующий психолог Елена Султанова</span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Фото взято http://eralady.ru</span> </span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-52488909028338316022016-03-06T18:50:00.001+04:002016-03-06T18:50:11.439+04:00Аудиокнига "Самопознание и самовоспитание характера" Орлов Ю. М.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-r1o0UVexWN0/VtxCUTXybaI/AAAAAAAADSA/X9Z2wHnc3X8/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-r1o0UVexWN0/VtxCUTXybaI/AAAAAAAADSA/X9Z2wHnc3X8/s320/index.jpg" width="208" /></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Эта книга имеет целью помочь юноше или девушке стать психологом для самого себя. Поэтому в ней излагаются основные закономерности и механизмы психической жизни человека применительно к тому, как они действуют в нас самих, и применительно к тому, как их использовать для себя, своего воспитания.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><b>Данная публикация не предназначена в коммерческих целях. а </b></i><i><b><i><b>несет </b></i>ознакомление цели.</b></i>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<br />
</span></span><br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i> Аудиокнига создана с помощи речевого синтезатора Алена Акапелла, Вы можете пробно прослушать <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZqKWlIlXd4">Здесь</a></i></span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i> <span style="margin: 0px 0px 0px 5px; padding: 0px;"></span></i></span></span></h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<b>ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</b></span></span></h3>
<div style="text-align: center;">
<object height="300" width="550"><param name="movie" value="http://embed.pleer.com/list?id=B2m9flB8tn4hxB5eb"></param>
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B2m9flB8tn4hxB5eb" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-60478201876557591032016-03-05T12:45:00.000+04:002016-04-07T11:21:53.494+04:00BBC Мозг Тайны сознания 2 Эмоции<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-2b9P0uKa7Oc/VtFk2bcz9nI/AAAAAAAADQs/0zlZx1WtfLc/s1600/080086dd02f5adf23c0951414e47fd74.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-2b9P0uKa7Oc/VtFk2bcz9nI/AAAAAAAADQs/0zlZx1WtfLc/s1600/080086dd02f5adf23c0951414e47fd74.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Эмоции являются нашей реакцией на внешний мир, они участвуют в формировании характера.<br />Но почему люди поступают так, а не иначе? Каким образом эмоции связаны с мыслительными процессами?<br /><br />В сериале рассказывается о том, каким образом мозг осуществляет руководство всей нашей мыслительной деятельностью: как возникают ощущения, что лежит в основе воспоминаний, эмоций, мыслей, как формируется личность.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><iframe frameborder="0" height="480" src="//vk.com/video_ext.php?oid=-16446518&id=169313421&hash=2b76c80dae97371e&hd=2" width="853"></iframe></span>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-24795195090165723912016-03-05T10:30:00.000+04:002016-03-05T10:30:22.143+04:00Этот пятиминутный тест расскажет, что подсознание скрывает от вас<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-sNJh3u2KYHI/VtoXr1Wm1vI/AAAAAAAADRo/wEh2-wiwmNs/s1600/33701173812270fd1ea6acbf3fe28000.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://2.bp.blogspot.com/-sNJh3u2KYHI/VtoXr1Wm1vI/AAAAAAAADRo/wEh2-wiwmNs/s320/33701173812270fd1ea6acbf3fe28000.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Устали от суеты, рутины и однообразия? Хотите взбодрить мозги, расслабиться, помечтать, узнать, что же скрывает ваше подсознание? Мы предлагаем пятиминутную игру, основанную на умении фантазировать!<br /><br />Представьте себе пустыню, настолько огромную, насколько сможете вообразить. В этой пустыне стоит куб…</span></div>
<a name='more'></a><br /><br />Задача 1<br /><br />Ваша первая задача заключается в том, чтобы описать этот куб. На что он похож? Насколько он большой? Из чего этот куб сделан? Где именно находится? Здесь нет правильных ответов, только ваши собственные мысли. Найдите минутку, прежде чем продолжить — детали очень важны.<br /><br />Задача 2<br /><br />Итак, вы находитесь в пустыне, видите куб, также вы замечаете, что там есть лестница. Ваша вторая задача (их всего пять), это описать лестницу. Из чего она сделана? Насколько длинная? Где расположена по отношению к кубу?<br /><br />Задача 3<br /><br />Теперь представьте, что в пустыне есть лошадь. Ваша третья задача: описать лошадь. Самое главное: как далеко от вас лошадь, что она делает? В каком направлении движется? Как она выглядит?<br /><br />Задача 4<br /><br />Немного терпения, мы почти у цели. Далее представьте, что в пустыне, прям у ваших ног вы видите много цветов. Ваша предпоследняя задача: описать эти цветы. Сколько их там? Где они растут? Как выглядят? Где они расположены, по отношению к лошади, кубу, лестнице и песку?<br /><br />Задача 5<br /><br />И заключительный вопрос. В пустыне, где вы находитесь — гроза. Опишите ее. Какой именно это вид грозы? Сильный ли ветер? Поднимает ли песок? Она рядом с вами или далеко? В каком направлении от вас? Влияет ли гроза, каким-либо образом, на лошадь, цветы, куб или лестницу?<br /><br />Если вы играете в эту игру честно, то полученные ответы вас повеселят. Не относитесь ко всему слишком серьезно. Но я должен предупредить вас: следующая часть разрушит ваши мечты играть в эту игру когда-либо снова. Если же вы не готовы узнать, что именно скрывает ваше подсознание, советую остановиться прямо сейчас.<br /><br />Итак, давайте разберем теперь, что же представляют собой данные символы:<br /><br />1. Куб — это ваше эго<br /><br />Размер этого куба ваше собственное я: большой куб означает, что вы довольно уверенный в себе человек, который способен организовать свой бизнес, быть хорошим руководителем, и если нужно произнести тост на празднике, вы с удовольствием проявите свои ораторские способности.<br /><br />Если же ваш куб небольшой, то, скорее всего, вы робкий и скромный человек. Вы застенчивы, и вряд ли любите, что бы на вас обращали внимание на шумных вечеринках, и если вам предложат произнести тост, то вы найдете множество причин, чтоб отказаться и скорее удалиться. Но вам не стоит так бояться произносить речь и вообще быть замеченным на вечеринке, ведь очень велика вероятность того, что если вас и пригласят прийти на праздник, то, что вы на него просто не пойдете.<br /><br />Размещение куба по отношению к земле означает, насколько вы серьезно относитесь к жизни. Опирается на песок? Вы, наверняка, очень приземленный и реалистичный человек. Висит в небе? Вы, скорее всего, легкий на подъем, летающий в облаках оптимист.<br /><br />Материал куба передает, насколько вы открыты: прозрачные куб символизирует открытых и честных людей, непрозрачный куб — вы, вероятно, скрываете что то, или не хотите быть объектом обсуждения. Светится? Вы позитивный и веселый человек, который стремится поднять настроение всем окружающим. Изготовлен из гранита? Вы, вероятно, стремитесь к защищенности от внешних негативных факторов и прочности в отношениях с людьми. Хитрость заключается в том, что, когда вас просят описать пустую, абстрактную сущность — куб — ваше воображение будет склонно проецировать свою собственную идентичность по отношению к кубу. Этот пример стар, как жизнь, но в данном случае он показан с наиболее интересной стороны, более близкой и понятной вам.<br /><br />2. Лестница — это ваши друзья<br /><br />Вспомните, как расположена лестница по отношению к кубу. Она опирается на него или нет? Если опирается, то вы знаете, что ваши друзья и близкие всегда могут положиться на вас и рассчитывать на вашу помощь. Если нет, и она лежит рядом на песке, значит, вы редко просите помощи у близких людей, так как сами не готовы ее предложить. Лестница надежная или старая и разломанная? Высокая или короткая? Широкая или узкая? Зная ответ на вопрос, что означает лестница, теперь вы сами в состоянии сделать собственные выводы относительно вас и ваших друзей. Но не будьте слишком серьезны и не разочаровывайтесь, если ваша фантазия нарисовала не совсем «правильные» образы, не забывайте, что в данном тесте все относительно.<br /><br />3. Лошадь — это ваш партнер<br /><br />Вид лошади может много рассказать о том, чего вы жаждете видеть в вашем партнере. Некоторые люди видят устойчивую, коричневую, рабочую лошадку, другие красивого, блестящего Пегаса или единорога. Каков ваш партнер в вашем представлении по отношению к лошади?<br /><br />Ваш конь трется о куб своей гривой, или хочет ущипнуть его за уголок? Скорее всего, у вас с вашим избранником теплые и доверительные отношения. Лошадь далеко от куба или уходит подальше от него? Вы, вероятно, не уверены в своем партнере или вам кажется, что он недостаточно честен с вами.<br /><br />4. Цветы — это ваши дети<br /><br />Количество цветов означает много ли детей вы хотите иметь или видеть рядом с собой. Некоторые люди видят только одну засохшую ромашку; другие же яркий, цветущий сад, обволакивающий под собой и куб и пустыню (следите, чтобы детки не сели вам на шею).<br /><br />Цвет и жизнеспособность цветов может рассказать об их здоровье и процветании. Расположение цветов — в частности, по отношению к кубу — может показать вам со стороны достаточно интересные взаимоотношения вас и ваших детей. Однажды я проводил тест для женщины, чья лошадь ела эти самые цветочки.<br /><br />5. Гроза — это ваши опасения<br /><br />Гроза символизирует угрозу и ваши опасения относительно вас и вашей жизни. Это говорит о текущем состоянии человека, и как он воспринимают возможность присутствия риска в своей жизни. Некоторые видят грозу далеко на линии горизонта, исчезающую из виду. Другие видят себя в разгар громового апокалипсиса, град размером с теннисный мяч, падающий и на куб, и на бедную лошадь. Скорее всего, у этих людей есть накопившиеся обиды, душевные травмы, которые возможно, мешают жить.<br /><br />Отнеситесь к этому тесту с легкостью, и не забывайте, что это всего лишь игра. Этот тест не является серьезным научно-психологическим исследованием, которое стоит воспринимать серьезно. Однако думаю, вам есть над чем задуматься.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Источник</span> <a href="http://www.psychology-age.ru/2016/03/blog-post_49.html">Тайны психологии</a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-50081411010616714452016-03-04T16:06:00.000+04:002018-08-01T19:43:17.206+04:00ՀԱՇՄԱՆԴԱՄՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ՍՈՑԻԱԼԱԿԱՆԱՑՄԱՆ ԳՈՐԾԸՆԹԱՑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-fsq6DoGLbEc/Vtl5-AfyKrI/AAAAAAAADRU/LV9UIPLhOD4/s1600/images2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://2.bp.blogspot.com/-fsq6DoGLbEc/Vtl5-AfyKrI/AAAAAAAADRU/LV9UIPLhOD4/s400/images2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ինչպես հայտնի է անձի ձևավորման հիմքում ընկած է սոցիալականացման գործընթացը: Այն ենթադրում է արժեքների, փորձի, հասարակական նորմորի յուրացում: Անցնելով սոցիալական ինստիտուտներով մենք դառնում ենք հասարակական էակ:<br />
Հաշմանդամություն ունեցող անձը անմասն չէ սոցիալականացման գործընթացից:</div>
<a name='more'></a>Հասարակության լիիրավ անդամ դառնալու համար բացի արդեն հայտնի ինստիտուտներից (ընտանիք դպրոց, համալսարան,ռեֆերետ խմբեր) նա ացնում է սեփական հաշմանդամության միջով, որը նույնպես սոցիալական ինստիտուտ է:<br />
Ընդգրկուն հայացք գցելով սոցիալականացման գործընթացին պարզ է դառնում, որ այս գործնթացին մասնակից ինստիտուտների նպատակը մեզ ինքներս մեզ և մարդկանց հետ ծանոթացնելն է: Հայտնի է, որ մենք մեր մասին տեղեկանում ենք ուրիշներից մինչև այն պահը, երբ առկա ինֆորմացիան թույլ է տալիս կատարել առաջին ամփոփումները սեփական Ես-ի վերաբերյալ: Այստեղից ելնելով կարելի է առանձնացնել. <br />
• Ես ֆիզիկական տիրույթ<br />
• Ես գաղափարական տիրույթ<br />
• Ես միջանձնային հարաբերությունների տիրույթ<br />
Հաշմանդամություն ունեցող անձի համար այնքան էլ հեշտ չէ հաշվի նստել հաշմանդամության առկայության հետ: Խոսքը այն մասին չէ որ նա չի տեսնում իր հաշմանդամ լինելը նա ուղղակի չի ուզում ընդունել հաշմանդամության գոյությունը:<br />
Հաշմանդամությունը դիտվում է որպես խնդիրը, որը չեզոքացնելու համար հաշմանդամություն ունեցող անձը ընտրում կամ պայքարելու կամ հարմարվելու տարբերակը: Պայքարի միջոցով նա ուզում է ստեղծել իր տեղը հասարակության մեջ, փաստել իր գոյության իրավունքը: Հարմարման միջոցով նա մնում է այն տեղում, որը իրեն հատկացրել է հասարակությունը:<br />
Սակայն այս կոմնորոշումները խոչընդոտում են այն Ես-ի զարգացմանը, որը պատասխանատու է մեր ինքնաիրացման համար և ներառում է մարդու այն հնարավորությունները, որոնք անկախ են հաշմանդամության գոյությունից:<br />
Ինքնաիրացման հնարավորությունները բացահայտվում են հաշմանդամության գոյության գիտակցումից. «Այո ես ունեմ հաշմանդամություն բայց և ունեմ ավելին»: Գիտակցումը ապահովում է անցումը դեպի արարող կողմնորոշմանը, ինչն էլ իր հերթին թույլ է տալիս միավորվել սեփական հաշմանդամության հետ: Մենք հասնում ենք մեր նպատակներին, ձևավորում առողջ ներանձնային և միջանձնային հարաբերությունների տիրույթ: Տեղի է ունենում արժեհամակարգի և գաղափարների վերաձևավորում:<br />
Երբ հաշմանդամությունը գիտացվում է որպես հնարավորություն և միավորվում մեր նպատակների, ինքնաիրացման ձգտման հետ նշանակում է, որ հաշմանդամություն տիրույթում սոցիալականացումը ավարտվել է:<br />
Հաշմանդամության գիտակցումը կենսական անհրաժեշտություն ունի հաշմանդամություն ունեցող անձի համար, քանզի թույլ է տալիս ինքնաիրացվել, արարել աշխարհի քո տարբերակը:<br />
<br />
Հեղինակ՝ Անի Կուռոյան <br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-8097414265914118202016-03-02T19:25:00.000+04:002016-03-02T19:25:39.356+04:00Какие мифы существуют об успехе<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-NAYRSj_YKfo/Vsgeeg7FB1I/AAAAAAAADOo/RaUhvqZ9chw/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://2.bp.blogspot.com/-NAYRSj_YKfo/Vsgeeg7FB1I/AAAAAAAADOo/RaUhvqZ9chw/s320/index.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Деловитые американцы тратят свыше миллиарды долларов ежегодно на всевозможные психологические руководства в стиле Думай и богатей", "Ваш путь к успеху", "Приемы эффективного лидерства", и т.д., и т.п. Со времен Дейла Карнеги литература такого рода пользуется огромной популярностью, но, увы, приносит гораздо меньше практической пользы, чем обещает. Сегодня, когда подобные руководства завоевывают все больший успех и у нашего читателя, настало время разобраться, насколько им можно доверять.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> Ведь, как выясняется, многие "мотивационные" книги содержат далеко не бесспорные идеи, которые однажды пришли в голову их авторам, но никакого научного обоснования не имеют. Хуже того, некоторые тезисы, которыми потчуют своих читателей современные гуру от поп-психологии, входят в прямое противоречие с данными научных исследований и не столько способствуют, сколько препятствуют самосовершенствованию и достижению жизненного успеха. Рассмотрим всего лишь семь мифов современной поп-психологии (на самом деле их гораздо больше), которые многими некритично принимаются на веру.<br /><br /><b>Миф 1. Чтобы добиться успеха в достижении цели, ее надо визуализировать, то есть как можно более ярко вообразить зрительно.</b><br /><br />Визуализация — создание в воображении образов желаемой действительности — одна из самых модных тем в поп-психологии последних лет. Об этом явлении написано множество книг, некоторые из них уже поспешно переведены на русский язык и восторженно пересказываются местными трансляторами заморского опыта. Вот, например, что обещает аннотация к книге Паулины Уиллс "Визуализация для начинающих": "Визуализация — великая творческая сила разума, построение образа "в оке ума" с последующей реализацией его в ментальной субстанции. Длительность существования такого образа зависит от интенсивности и длительности мышления его творца. Усиленные тренировки позволяют претворять идеи ментального мира в реальность мира физического. Эта книга научит вас работать с визуализацией. С помощью простых упражнений вы сможете развить творческие способности, преодолеть недуги, приобрести новых друзей, перевоссоздать свою жизнь в соответствии со своими позитивными фантазиями и желаниями".<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />Первые данные об эффективности визуализации предвосхищаемого результата были получены в области психологии спорта и в дальнейшем поспешно распространены на достижения в любых областях. При этом упускается из виду, что в случае спортивных состязаний речь идет об атлетах, которые всем ходом длительных тренировок добились абсолютного автоматизма в выполнении всей последовательности движений, необходимых для достижения результата; решающее значение для них приобретает интенсивность либо точность этих движений. В этих случаях зрительное предвосхищение достижения цели действительно приводит порой к улучшению спортивных результатов. Во всех прочих областях — особенно это касается планирования карьеры, построения общей стратегии жизненного пути — визуализация не только не приносит желаемого результата, но может привести и к противоположному.<br /><br />Профессор Калифорнийского университете Шейли Тейлор предостерегает: "Во-первых, визуализация приводит к отделению цели от средств, необходимых для ее достижения. Во-вторых, она преждевременно провоцирует радостное ощущение успеха, когда вы еще ничего реально не достигли. А это отвлекает ваши силы от цели". Иными словами, воображаемый образ может выступить замещением реального успеха и тем самым снижает прилагаемые вами усилия, а то и вовсе заставляет от них отказаться.<br /><br />В своем эксперименте Тейлор провела упражнения по визуализации с двумя группами студентов незадолго до экзаменационной сессии. Одной группе предлагалось образно представить достигнутый успех — получение высшего балла. Другой было предложено вообразить себя за чтением учебников, ведением конспектов и прочими учебными занятиями. В ходе реального экзамена, состоявшегося через пару дней, вторая группа получила более высокие оценки, причем уровень стресса у этих студентов оказался заметно ниже, чем у тех, кто заранее радовал себя предвосхищением успеха.<br /><br />К тому же очевидно: когда речь идет не о забрасывании мяча в баскетбольную корзину, а о каких-то более сложных жизненных задачах, детальное предвосхищение результата — это всегда иллюзия. Ничто в жизни не происходит в точности так, как мы это предвкушаем. Поэтому, даже добившись своего, человек все равно рискует остаться неудовлетворенным — что-то наверняка произойдет не совсем так, как мечталось.<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br /><br />Профессор Тейлор советует: цель необходимо перед собой иметь, но любоваться на нее, пока она не достигнута, — явно преждевременно. Сосредоточиться следует в первую очередь на средствах ее достижения. Успех обеспечивает не мечтание, а планирование. Тем более что план — это и есть мечта, детально и скрупулезно приближенная к действительности.<br /><br /><b>Миф 2. Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно.</b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев недопустимо по моральным соображениям, их надо излить на неодушевленный объект — например, поколотить подушку.<br /><br />Лет двадцать назад широкую известность приобрел экзотический опыт японских менеджеров. В рабочих раздевалках некоторых промышленных предприятий были установлены резиновые куклы начальства наподобие боксерских груш, которые работникам позволялось избивать бамбуковыми палками — якобы для разрядки эмоционального напряжения и выхода накопившейся неприязни к боссам. С той поры прошло много времени, но о психологической эффективности этого новшества ничего не сообщалось. Похоже, оно так и осталось курьезным эпизодом без серьезных последствий. Тем не менее на него и сегодня ссылаются многочисленные руководства по эмоциональной саморегуляции, призывающие читателей не столько "держать себя в руках", сколько, наоборот, не сдерживать своих эмоций.<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />По мнению Брэда Бушмэна, профессора Университета штат Айова, вымещение гнева на неодушевленном объекте приводит не к смягчению стресса, а как раз наоборот. В своем эксперименте Бушмэн намеренно дразнил своих студентов оскорбительными замечаниями по ходу выполнения ими учебного задания. Некоторым из них потом было предложено выместить гнев на боксерской груше. Оказалось, что "успокоительная" процедура вовсе не привела студентов в душевное равновесие — по данным психофизиологического обследования, они оказались гораздо более раздражены и агрессивно настроены, чем те, кто "разрядки" не получил.<br /><br />Профессор заключает: "Любой разумный человек, выплескивая таким образом свой гнев, отдает себе отчет, что настоящий источник раздражения остался неуязвим, а это раздражает еще сильнее. К тому же, если человек ожидает от процедуры успокоения, а оно не наступает, это только усиливает досаду".<br /><br />А психолог Джордж Бонанно из Колумбийского университета решил сопоставить уровень стресса студентов с их способностью контролировать свои эмоции. Он измерил уровень стресса у студентов-первокурсников и попросил их пройти эксперимент, в ходе которого они должны были демонстрировать разный уровень выраженности эмоций — преувеличенный, преуменьшенный и нормальный.<br /><br />Полтора года спустя Бонанно снова собрал испытуемых и измерил их уровень стресса. Оказалось, что студенты, испытывавшие наименьший стресс, были теми самыми студентами, которые в ходе эксперимента успешно усиливали и подавляли эмоции по команде. Кроме того, как выяснил ученый, эти студенты были более приспособлены к настройке на состояние собеседника.<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br /><br />Любая физическая нагрузка способствует разрядке эмоционального напряжения, но только если она не связана с агрессивными действиями, даже игровыми. В состоянии психологического стресса полезно переключение на атлетические упражнения, бег, ходьбу и т.п. Помимо этого полезно отвлечься от источника стресса и сосредоточиться на чем-то, с ним не связанном, — послушать музыку, почитать книгу и т.п.<br /><br />К тому же нет ничего дурного в том, чтобы сдерживать свои эмоции. Напротив, умение держать себя в руках и выражать свои чувства сообразно ситуации и следует в себе сознательно культивировать. Результатом этого является как душевное равновесие, так и полноценное общение — более успешное, чем при спонтанном изъявлении любых чувств.<br /><br /><b>Миф 3. Если вы пребываете в дурном расположении духа, то почувствуете себя лучше, переключив свои мысли на что-то приятное.</b><br /><br />"Захлопните двери своего сознания перед огорчениями, — пишет один из идеологов жизненного успеха Наполеон Хилл. — Используйте свой разум для целенаправленного оптимистического мышления. Не позволяйте людям и обстоятельствам навязывать вам неприятные переживания".<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />Результаты психологических исследований свидетельствуют: когда мы находимся в подавленном настроении — то есть именно тогда, когда мы нуждаемся в смене настроения, — наш разум оказывается совершенно не способен намеренно ее осуществить. Когда мы озабочены своими проблемами, это означает, что они овладели нами всецело — настолько, что нам недостает душевных сил подавить негативные переживания. И пытаясь обмануть себя, вызывая какие-то новые чувства, мы лишь усиливаем те, которые нами уже владеют. "Когда вы находитесь под влиянием стресса, — считает профессор Университета штата Вирджиния Даниэль Вегнер, — привести себя в хорошее настроение приятными мыслями не просто трудно — это, как правило, приводит к обратному эффекту".<br /><br />В своих экспериментах Вегнер предлагала испытуемым произвольно привести себя в хорошее настроение, что им в основном довольно легко удавалось. Когда же от них требовалось одновременно решать мыслительные задачи, большинство отметили ухудшение настроения. Человеческий мозг просто не в состоянии совмещать решение таких разных задач!<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br /><br />"Эмоциональную подавленность легче преодолеть, — советует профессор Вегнер, — если обратиться к другим за помощью и поддержкой. Поделитесь своими заботами с другом или родственником, священником или психологом — любым, кто может помочь вам переключиться на другие мысли". Полезно просто отправиться туда, где люди получают удовольствие, — на концерт, в парк, в гости. И наконец, если вы заранее предвидите ситуацию, которая вызовет у вас огорчение, постарайтесь так же заранее вызвать в сознании мысли о приятном — радостных событиях прошлого или мечтах о будущем. Предвидимому огорчению будет непросто вытеснить достигнутое таким образом хорошее настроение.<br /><br /><b>Миф 4. Обращаясь к самим себе с ободрением и поощрением, хваля самих себя, мы можем повысить свою самооценку.</b><br /><br />Во многих популярных руководствах по самопомощи содержатся похожие советы: не уставать поощрять себя похвалами, более того — наполнить свой дом, автомобиль, рабочее место мини-плакатиками с одобрительными лозунгами "Молодец!", "Умница!" и т.п. Когда взгляд постоянно останавливается на таких стимулах, это якобы повышает настроение и усиливает мотивацию.<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />Профессор Уильям Сванн из Университета штата Техас обнаружил такую закономерность: самоодобрение действительно способно несколько повысить самооценку, но лишь у тех, у кого она и без того достаточно высока. К тому же польза от этого весьма сомнительна (см. миф 5). Люди с невысокой самооценкой разные псевдопозитивные лозунги, обращенные к самим себе, не воспринимают всерьез, поскольку в принципе не привыкли доверять собственным позитивным суждениям. Хуже того — в незаслуженной, с их точки зрения, похвале им слышится издевательский оттенок, а это вовсе не повышает настроение, скорей наоборот.<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br /><br />Самооценка человека складывается не в одночасье, а в ходе всей его жизни, и наивно пытаться ее быстро перестроить, развесив по дому ободряющие стикеры. Тем более что самостоятельно это сделать вообще крайне трудно. Тут необходима поддержка других людей. Профессор Сванн советует: дорожите общением с теми, кому вы приятны и симпатичны, кто готов стимулировать рост вашей самооценки. Их одобрение намного важнее любых самокомплиментов. И старайтесь свести к минимуму общение с теми, кто своей неприязнью грозит поколебать вашу самооценку. Невозможно всем угодить, нравиться всем и каждому, зато в большинстве случаев в нашей власти выбрать, с кем нам иметь дело и к чьим суждениям прислушиваться.<br /><br /><b>Миф 5. Невысокая самооценка — серьезное препятствие на пути к жизненному успеху. Поэтому ее необходимо всячески повышать — как средствами самоубеждения, так и с помощью всевозможных тренинговых процедур.</b><br /><br />В виртуальном книжном магазине фирмы Barnes And Noble покупателям предлагается свыше 3000 различных поп-психологических руководств, в названии которых встречается слово "самооценка". Все они без исключения опираются на представление о том, что неудачники — это люди, которые сами себя невысоко ценят. Соответственно предлагаются всевозможные приемы (кстати, не слишком разнообразные, в принципе сводимые к нескольким банальным установкам), с помощью которых самооценка якобы может и должна быть повышена.<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />Много лет назад выдающийся американский психолог Уильям Джемс вывел формулу, согласно которой самоуважение человека можно представить в виде дроби, числитель которой составляют его реальные достижения, а знаменатель — его амбиции и притязания. Иными словами, самый надежный способ повышения самооценки (лучше которого за прошедшее столетие никем не предложено) — с одной стороны, не завышать свои притязания, с другой — добиваться реальных, ощутимых успехов. Если, образно говоря, поставить телегу впереди лошади, то есть культивировать высокую самооценку в отсутствие действительных успехов да еще на фоне завышенных амбиций, это путь не столько к благополучию, сколько в противоположном направлении — к депрессии и неврозу.<br /><br />Джемс, вошедший в историю психологии скорее как мыслитель, нежели исследователь, своими суждениями лишь наметил многие направления последующих психологических изысканий. Опираясь на его идеи, психологи XX века провели множество интересных экспериментов и наблюдений, касающихся самосознания и самооценки. И установили: самооценка человека начинает формироваться еще в раннем возрасте, причем преимущественно — под влиянием внешних оценок, то есть тех, которые дают человеку окружающие люди (сначала родители и воспитатели, потом товарищи и коллеги). Когда эти оценки не опираются на реальные заслуги и достоинства, высокая самооценка, конечно, может сформироваться, но в этом случае она имеет невротический характер и часто принимает форму спесивого самолюбования и презрения (порой весьма агрессивного) к окружающим. Понятно, что налаживанию взаимоотношений с людьми такая позиция не способствует. Рано или поздно человек становится изгоем. А можно ли это назвать жизненным успехом?<br /><br />Психолог Никлас Элмер из Лондонской школы экономики установил, что люди с завышенной самооценкой гораздо более склонны придерживаться расистских взглядов, а также отличаются повышенной агрессивностью, нередко приводящей к противоправным насильственным действиям. У заключенных английских тюрем невысокая самооценка встречается редко, завышенная — гораздо чаще. Те, кто считают себя достойными всяческих благ, часто готовы добиваться их за счет окружающих, любыми средствами, в том числе нечистоплотными и даже противоправными. А такой путь ведет не к вершинам жизненного успеха, а к общественной изоляции, порой в самом буквальном смысле — за тюремной решеткой.<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br />Минусы заниженной самооценки очевидны и бесспорны, и было бы неправильно призывать людей к самоунижению. Верно сказано: "Если вы сами невысоко себя цените, мир не предложит вам ни гроша больше". Человек, который сам себя не любит, тем самым невольно провоцирует аналогичное отношение окружающих. Но, оказывается, и нереалистично завышенная самооценка чревата неприятностями. Идеалом, как и в большинстве подобных случаев, выступает "золотая середина" — умеренная, адекватная самооценка, соизмеримая с реальными достоинствами и достижениями. Вместо того, чтобы безосновательно пыжиться от самодовольства, необходимо трезво отдать себе отчет в своих сильных и слабых сторонах, дабы разумно культивировать первое и компенсировать второе. Надо помнить: самоуважение, не подкрепленное уважением окружающих, подобно мыльному пузырю, яркому снаружи, но пустому внутри, который к тому же рано или поздно лопается. И заботиться следует не о раздувании этого пузыря, а о том, чтобы заслужить одобрение со стороны тех, чьим мнением мы дорожим. Понятно, что для этого необходимо на деле продемонстрировать свои достоинства. И тогда адекватная, здоровая самооценка сложится не из эмоций, а из фактов.<br /><br /><b>Миф 6. Необходимо культивировать в себе оптимистическое отношение к жизни, поскольку пессимизм препятствует достижению успеха и ввергает человека в пучину бед.</b><br />Так называемое позитивное мышление воцарилось в западном обществе благодаря объединенным усилиям Голливуда, телевидения, популярных песен и книг, рассказывающих, как помочь самому себе: Все будет хорошо! Все проблемы разрешимы! Будьте оптимистами, и успех вам обеспечен. Оптимизм — это залог успеха, достатка, несокрушимого здоровья. Лейтмотив большинства современных руководств — надейся на лучшее и не поддавайся унынию.<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />Недавно американские психологи собрались в Вашингтоне на симпозиум, проходивший под девизом "Незамеченные достоинства негативизма". Это был первый бунт против, как выразился один из участников симпозиума, "тирании позитивного мышления и засилья оптимизма".<br /><br />Современные психологи приходят к выводу, что помешательство на позитивности и оптимизме зашло слишком далеко. Конечно, у оптимизма есть свои плюсы, но и минусов немало. Односторонний взгляд на мир и на себя не дает человеку реальной картины происходящего. Исповедуя его, человек волей-неволей живет лишь сегодняшним днем, не задумываясь о последствиях своих и чужих поступков. Беспечность и эгоизм — вот первые плоды бездумного оптимизма, говорили участники вашингтонского симпозиума. Непредвиденный крах надежд, жестокое разочарование — тоже плоды оптимизма. Каждому человеку в жизни нужна и доля пессимизма, чтобы не слишком обольщаться и трезво смотреть на вещи.<br /><br />"Не будем забывать, что стакан может быть не только наполовину полон, но и наполовину пуст", — вспоминает известный афоризм специалист по социальной психологии из штата Массачусетс Джулия Норем. Она исследует так называемый защитный пессимизм — стратегию поведения, когда человек стремится мысленно проиграть предстоящую ситуацию, учитывая мелкие препятствия, с которыми он может столкнуться. Предположим, он готовится к публичному выступлению. Ему надо представить себе, что придется делать, если вдруг оборвется шнур микрофона, полетит на пол его конспект или на него вдруг нападет приступ кашля. Он должен помнить и о массе других мелочей, способных свести на нет даже самое удачное выступление. Защитный пессимизм оказывается по результатам ничуть не хуже стратегического оптимизма, заставляющего человека тщательно избегать мыслей о плохом, а в некотором отношении пессимистический настрой оказывает в итоге даже лучшее влияние. Размышления о помехах позволят полнее охватить предмет, увидеть все его стороны и таким образом будят воображение.<br /><br />В одном из специально подготовленных психологических экспериментов участвовали как те, кого по характеру можно было бы причислить к стратегическим оптимистам, так и те, кто был склонен к защитному пессимизму. Всех участников разделили без предварительного отбора на три группы. Каждой предстояло бросать дротики в мишень. Одной предложили вообразить множество помех и изобрести способы их преодоления. Другая должна была думать, что все пройдет гладко и участники этой группы продемонстрируют верх совершенства. Третьей группе было сказано — не думать ни о чем, а мысленно купаться и загорать на пляже.<br /><br />Попав в свою привычную стихию, то есть представляя себе разные неприятности, пессимисты показали блестящие результаты. Хуже у них получилось, когда они пытались представить себя непобедимыми чемпионами, и совсем плохо, когда, подобно стратегическим оптимистам, они попытались вообще ни о чем не думать. Оптимисты же, наоборот, добились лучших результатов после бездумного "отдыха на пляже" и наихудших — после того, как попытались представить себя в роли пессимистов и начали задумываться о возможных препятствиях и трудностях при выполнении задания.<br /><br />Из этого доктор Норем сделала вывод: оптимизм и пессимизм становятся у каждого второй натурой, коренящейся как в воспитании, так, видимо, и во врожденном предрасположении. Но самое главное — то, что при решении определенных задач, структура которых схожа с той, что делалась в эксперименте, защитный пессимизм, если он естественен для человека, оказался ничем не хуже стратегического оптимизма.<br /><br />То, что оптимизм и пессимизм связаны с типом темперамента, было известно еще Аристотелю, хотя, как потом выяснилось, связи эти не так просты, как кажется, и утверждать, что меланхолик не может быть оптимистом, а сангвиник — пессимистом, было бы наивно. Говорилось на симпозиуме и о том, в какой степени пессимизм и оптимизм может быть свойственен той или иной культуре. В этой области исследования психологов только начинаются, но уже доказано, например, что выходцы из Азии, живущие в Америке, более пессимистичны, чем выходцы с Кавказа.<br /><br />Довольно широко распространено мнение, что пессимистический взгляд на вещи должен неблагоприятно сказываться на здоровье и что улыбаться полезнее, чем хмуриться. Однако на поверку оказалось, что и это не всегда верно. Добровольцам, выбранным случайным образом, предложили вспомнить самые трагические события своей жизни, поразмыслить над ними несколько дней, а затем описать их со всеми подробностями в виде небольших эссе. Удивительно было не то, что тягостные воспоминания не отразились отрицательно на показателях здоровья испытуемых, а то, что все они после этого почувствовали себя лучше, и это ощущение продержалось у них около четырех месяцев после завершения эксперимента. Здесь уместно сопоставить эти результаты с известным феноменом освобождения от того, что гнетет душу, при помощи творчества. О творчестве как освобождении говорили Гете и Хемингуэй. И Фрейд, по сути дела, подразумевал это в своих рассуждениях о сублимации. Но, с другой стороны, можно ли называть творцом всякого испытуемого, если он перенесет свои воспоминания на бумагу? Освободится ли он от них, как освобождается писатель, воплощая то, что его гнетет, в образы и сюжеты? К тому же не стоит впадать в известное заблуждение и отождествлять писателя с его героями, ведь мотивы его произведений могут не иметь ничего общего с событиями его жизни, а берут начало лишь в воображении писателя. Тем не менее многие психологи считают, что освобождение от тягостных воспоминаний путем возврата к ним, осмысления и записи — тоже своего рода творчество, по крайней мере, — душевная работа и переживание, требующее усилий.<br /><br />Психологи установили также, что даже люди нервные, обремененные различными заботами и несчастьями, склонные вечно сетовать на судьбу, постоянно жалующиеся на боли во всех частях тела, бывают у врача не чаще, чем их жизнерадостные сверстники, и уходят из жизни не раньше оптимистов. Иными словами, даже глубокий пессимизм — не поведенческий, не защитный, не конструктивный, а именно глубокий и всеохватывающий пессимизм нисколько не вредит здоровью.<br /><br />Пессимистом был немецкий философ Шопенгауэр, который не без оснований полагал, что страдание служит источником великих дел, ибо удесятеряет силы и заставляет быть изобретательными. Всем известна фраза Наполеона, которую он произнес, когда его спросили, в чем главный секрет его стратегии: "Надо не раздумывая ввязаться в бой, а там видно будет". Этот принцип исповедуют большинство стратегических оптимистов. Но вспомним: этот принцип был хорош при Маренго, при Аустерлице, но оказался негодным под Москвой, Лейпцигом и Ватерлоо.<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br /><br />Не следует бездумно гнать от себя любые опасения и тревоги, ведь нередко они служат для нас не столько препятствиями и ограничениями, сколько предостережениями. Да и постоянная жизнерадостность — это недостижимая утопия. Научитесь ценить любое свое душевное состояние (тем более что преобладание того или иного зависит только от вашей индивидуальной психофизической конституции) и извлекать из него максимум пользы.<br /><br /><b>Миф 7. Чем выше мотивация к успеху, тем вероятнее успех.</b><br /><br />Говоря житейским языком, чем сильнее стремление что-то получить, тем лучше это удается. В соответствии с этим представлением в наши дни бесчисленное количество "психологических" тренингов организуется ради того, чтобы максимально повысить у людей уровень мотивации. Сами "учителя жизни" нередко так себя бесхитростно и называют — мотиваторами, поучая: "Каждый получает все, что захочет, а если не получает — значит, недостаточно хочет".<br /><br /><b>Действительность</b><br /><br />В 1908 г. известным американским психологом Р.Йерксом совместно с Дж. Додсоном был поставлен сравнительно несложный опыт, который продемонстрировал зависимость продуктивности выполняемой деятельности от уровня мотивации. Выявленная закономерность получила название закона Йеркса—Додсона, многократно экспериментально подтверждена и признана одним из немногих объективных, бесспорных психологических феноменов. Законов фактически два. Суть первого состоит в следующем. По мере увеличения интенсивности мотивации качество деятельности изменяется по колоколообразной кривой: сначала повышается, затем, после перехода через точку наиболее высоких показателей успешности, постепенно снижается. Уровень мотивации, при котором деятельность выполняется максимально успешно, называется оптимумом мотивации. Согласно второму закону Йеркса—Додсона чем сложнее для субъекта выполняемая деятельность, тем более низкий уровень мотивации является для нее оптимальным.<br /><br />Сам Йеркс всегда тяготел к антропоморфизму, не проводил принципиальных различий между поведением животных и людей, легко усматривал аналогии, далеко не бесспорные. Иногда это звучало наивно, однако по отношению к открытому им закону оказалось абсолютно справедливо. Эксперимент, повторенный на людях, продемонстрировал аналогичные результаты. В качестве экспериментального материала выступали задачи-головоломки, в качестве мотивирующего стимула — денежное вознаграждение (сумма награды за правильное решение, поначалу ничтожная, постепенно возрастала до весьма значительной). И вот что обнаружилось. За чисто символический выигрыш люди работали "спустя рукава", и результаты были невысокими. По мере возрастания награды рос и энтузиазм; соответственно улучшались и результаты. Однако в определенный момент, когда возможность выигрыша достигала немалой величины, энтузиазм перерастал в ажиотаж, и результаты деятельности снижались. Таким образом выяснилось, что слабая мотивация недостаточна для успеха, но и избыточная вредна, поскольку порождает ненужное возбуждение и суетливость.<br /><br /><b>Объективные рекомендации</b><br /><br />Похоже, авторы популярных самоучителей жизненного успеха плохо знакомы с психологией. Выдвигаемый ими лозунг "Сосредоточить всего себя на желанной цели" — не совсем точен. Цель, безусловно, нужно перед собой иметь, к ней нужно стремиться. Но при этом нельзя забывать, что одержимость целью может оказать и скверную услугу. Согласно закону Йеркса—Додсона для достижения успеха необходим оптимальный (а проще говоря — умеренный, средний) уровень мотивации, избыток здесь столь же плох, как и недостаток.<br /><br /><span style="font-size: x-small;">Автор: Сергей Сергеевич Степанов, психолог, доцент кафедры педагогической психологии факультета "Психология образования" МГППУ. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-86147125558390872992016-02-28T12:30:00.000+04:002016-02-28T12:30:08.027+04:00Проверь свой уровень в достижении цели: Тест Методика Орлова Ю.М.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-a0LAz8gqZVo/VtGhaBOypiI/AAAAAAAADQ8/pzIJIvZmYSU/s1600/metodika-orlova.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://1.bp.blogspot.com/-a0LAz8gqZVo/VtGhaBOypiI/AAAAAAAADQ8/pzIJIvZmYSU/s320/metodika-orlova.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Методика Орлова Ю.М. Тест - опросник Потребность в достижении цели.<br />Шкала оценки потребности в достижении успеха<br /><br />Методика Потребность в достижении цели используется для измерения потребности в достижении цели, успеха и в целом достижений. Чем выше у человека самооценка, тем более он активен и нацелен на достижения.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> Потребность в достижении превращается в таком случае в личностное свойство, установку. Шкала оценки потребности в достижении успеха доказала свою эффективность при подборе кадров, оценке мотивации труда, работе с резервами кадров, сопровождении резерва кадров на выдвижение, диагностике качеств, необходимых руководителю, в психологии спорта и других областях.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Мотивация достижения (успеха, цели) выражается в стремлении к улучшению результатов, настойчивости в достижении своих целей, и оказывает влияние на всю человеческую жизнь.</span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Данный тест - опросник был разработан Орловым Ю.М. в 1978 году. Методика включает в себя 23 вопроса. Среднее время тестирования - 10-15 минут. Методика Орлова Ю.М. (Тест - опросник Потребность в достижении цели. Шкала оценки потребности в достижении успеха).<br /><br /><b>Инструкция.</b><br /><br />Вам предлагается ряд утверждений. Если Вы согласны с высказыванием, то рядом с его номером напишите "да" или поставьте знак "+", если не согласны - "нет" ("-").<br /><br /><b>Стимульный материал.</b><br /><br />1. Думаю, что успех в жизни, скорее, зависит от случая, чем от расчета.<br /><br />2. Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет всякий смысл.<br /><br />3. Для меня в любом деле важнее не его исполнение, а конечный результат.<br /><br />4. Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от плохих взаимоотношений с близкими.<br /><br />5. По моему мнению, большинство людей живут далекими целями, а не близкими.<br /><br />6. В жизни у меня было больше успехов, чем неудач.<br /><br />7. Эмоциональные люди мне нравятся больше, чем деятельные.<br /><br />8. Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее элементы.<br /><br />9. Поглощенный мыслями об успехе, я могу забыть о мерах предосторожности.<br /><br />10. Мои близкие считают меня ленивым.<br /><br />11. Думаю, что в моих неудачах повинны, скорее, обстоятельства, чем я сам.<br /><br />12. Терпения во мне больше, чем способностей.<br /><br />13. Мои родители слишком строго контролировали меня.<br /><br />14. Лень, а не сомнение в успехе вынуждает меня часто отказываться от своих намерений.<br /><br />15. Думаю, что я уверенный в себе человек.<br /><br />16. Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы невелики.<br /><br />17. Я усердный человек.<br /><br />18. Когда все идет гладко, моя энергия усиливается.<br /><br />19. Если бы я был журналистом, я писал бы, скорее, об оригинальных изобретениях людей, чем о происшествиях.<br /><br />20. Мои близкие обычно не разделяют моих планов.<br /><br />21. Уровень моих требований к жизни ниже, чем у моих товарищей.<br /><br />22. Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей.<br /><br />23. Я мог бы достичь большего, освободившись от текущих дел.<br /><br /><b>Ключ к тесту - опроснику Орлова.</b><br /><br />ответы "Да" ("+") на вопросы: 2, 6, 7, 8, 14, 16, 18, 19, 21, 22, 23;<br />ответы "Нет" ("-") на вопросы: 1, 3, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 15, 17, 20.<br /><br /><b>Обработка результатов.</b><br /><br />За каждый ответ совпадающие с ключом ставится 1 балл, ответы суммируются.<br /><br /><b>Интерпретация и расшифровка методики Орлова.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">0 - 6 баллов - низкая потребность в достижениях.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">7 - 9 баллов - пониженная потребность в достижениях.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">10 - 15 баллов - средняя потребность в достижениях.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">16 - 18 баллов - повышенная потребность в достижениях.<br />19 - 23 баллов - высокая потребность в достижениях.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Лица с высоким уровнем потребности в достижениях отличаются следующими чертами:</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> - настойчивостью в достижении своих целей </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- неудовлетворенностью достигнутым</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- постоянным стремлением сделать дело лучше, чем раньше</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- склонностью сильно увлекаться работой</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- стремлением в любом случае пережить удовольствие успеха</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- неспособностью плохо работать</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- потребностью изобретать новые приемы работы в исполнении самых обычных дел</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- отсутствием духа соперничества, желанием, чтобы и другие вместе с ними пережили успех и достижение результата</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- неудовлетворенностью легким успехом и неожиданной легкостью задачи</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- готовностью принять помощь и помогать другим при решении трудных задач, чтобы совместно испытать радость успеха.<br /><br /><span style="font-size: x-small;">Источник: http://psycabi.net/testy/475-metodika-orlova-yu-m-test-oprosnik-potrebnost-v-dostizhenii-tseli-shkala-otsenki-potrebnosti-v-dostizhenii-uspekha</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-51109093287059791922016-02-26T22:08:00.001+04:002016-04-07T11:23:17.948+04:00BBC Мозг Тайны сознания 1 Управление сознанием<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2b9P0uKa7Oc/VtFk2bcz9nI/AAAAAAAADQo/cfBG1WnKiGQ/s1600/080086dd02f5adf23c0951414e47fd74.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2b9P0uKa7Oc/VtFk2bcz9nI/AAAAAAAADQo/cfBG1WnKiGQ/s1600/080086dd02f5adf23c0951414e47fd74.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-2b9P0uKa7Oc/VtFk2bcz9nI/AAAAAAAADQo/cfBG1WnKiGQ/s320/080086dd02f5adf23c0951414e47fd74.jpg" width="239" /></a>BBC раскрывающий тайны нашего сознания. Вы познакомитесь с методами экспериментальной психологии по контролю и управлению людьми. Это наука, которая метит в самый центр того, что так нам дорого - свободы воли. Вы узнаете о некоторых научных экспериментах и попытках ученых повлиять на эмоции человека, его поведение и принятие им решений.</div>
<div style="text-align: justify;">
Почему мы выполняем то или иное действие? Что на самом деле движет нами и как работает наше сознание? Веками эти вопросы занимали философов и теологов. Но около ста лет назад новая наука приоткрыла завесу таинственности. Эта наука - экспериментальная психология. Мы невероятно социальны от природы и те, кто нас окружает, это не просто окружающие, но часть нас самих.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА</b></span></span> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="360" src="//vk.com/video_ext.php?oid=-16446518&id=169313416&hash=0bf7645aa2f21749&hd=1" width="640"></iframe>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-71348555459350532432016-02-24T12:18:00.001+04:002016-02-24T12:18:33.545+04:00Аудиокнига Эрих Фромм "Забытый язык"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ij-XsdKEjN4/Vs1mFbEz7aI/AAAAAAAADP8/cFE96orzvkM/s1600/fe5bef407c3d21964b8ab2165be94e8d.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ij-XsdKEjN4/Vs1mFbEz7aI/AAAAAAAADP8/cFE96orzvkM/s320/fe5bef407c3d21964b8ab2165be94e8d.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">В основе этой книги — цикл лекций, которые я читал как вводный курс аспирантам Института психиатрии Уильяма Уайта и старшекурсникам Беннингтонского колледжа. Соответственно, книга адресована студентам, изучающим психиатрию и психологию, а также всем, кто интересуется этими науками. Как видно из подзаголовка, это — введение в науку понимания языка символов; поэтому я не стал останавливаться на. многих более сложных вопросах из этой области — это не согласовывалось бы с вводным характером книги. Так, например,, я рассматриваю теорию Фрейда лишь в той мере, в какой. она раскрыта в его работе</span></div>
<a name='more'></a> «Толкование сновидений», без учета более сложных концепций, разработанных в его последующих сочинениях; я также не пытаюсь рассматривать те аспекты языка символов, которые, несмотря на их важность для Исчерпывающего понимания затрагиваемых проблем, все же носят более общий характер.<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="post-b">Книгу читает</span>: Терновский Евгений</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Время звучания: 9:07:15</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Данная публикация не предназначена в коммерческих целях</b><br /><span style="font-size: x-large;">ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</span></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<object height="300" width="550"><param name="movie" value="http://embed.pleer.com/list?id=B2lt7tB9km57dB17wg"></param>
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B2lt7tB9km57dB17wg" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-9172742396488807432016-02-22T10:09:00.001+04:002016-02-22T10:12:21.867+04:00Узнайте на каком уровне Ваша самооценка: Экспресс диагностика уровня самооценки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8JuwJ2X8Cm4/VsnIaTgjM6I/AAAAAAAADPk/ZjOaM7WvB1U/s1600/999999.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-8JuwJ2X8Cm4/VsnIaTgjM6I/AAAAAAAADPk/ZjOaM7WvB1U/s320/999999.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Методика Экспресс диагностики уровня самооценки личности применяется для быстрой оценки своих возможностей. Как ни парадоксально, но человек такой, каким он сам себя представляет, ощущает и создаёт (см. рис. №1). На основе существующей самооценки человек каждодневно делает выбор как себя вести, самооценка обеспечивает относительную стабильность личности и может являться толчком к развитию личности.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> Верная самооценка поддерживает достоинство человека и дает ему нравственное удовлетворение. Адекватное или неадекватное отношение к себе ведет либо к гармоничности духа, обеспечивающей разумную уверенность в себе, либо к постоянному внутреннему и/или межличностному конфликту. Самооценка в психологии это представление человека о важности своей личной деятельности в обществе и оценки себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или закрыто. В качестве основного критерия оценки выступает система личностных смыслов человека. Тест Экспресс диагностика уровня самооценки личности (Методика диагностики самооценки):<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Инструкция.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />Отвечая на вопросы, указывайте, насколько часты для вас перечисленные ниже состояния: очень часто, часто, иногда, редко, никогда. Опросник методики экспресс диагностики самооценки.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />2. Я чувствую свою ответственность по работе.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />3. Я беспокоюсь о своем будущем.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />4. Многие меня ненавидят.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />5. Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />7. Я боюсь выглядеть глупцом.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />10. Я допускаю ошибки в своей жизни.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />11. Как жаль, что я не умею говорить как следует с людьми.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />14. Я слишком скромен.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />15. Моя жизнь бесполезна.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />16. Многие неправильного мнения обо мне.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />18. Люди ждут от меня очень многого.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />20. Я часто смущаюсь.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />22. Я не чувствую себя в безопасности.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />23. Я часто волнуюсь и понапрасну.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br />25. Я чувствую себя скованным.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">27. Я уверен, что люди все в жизни принимают легче, чем я.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">29. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">30. Как жаль, что я не так общителен.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ключ к тесту, обработка и интерпретация результатов. Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям по следующей шкале:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Очень часто - 4 балла</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Часто - 3 балла</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Иногда - 2 балла</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Редко - 1 балл</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Никогда - 0 баллов</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">А теперь подсчитайте, каков общий суммарный балл по всем 32 суждениям. Уровни самооценки:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Сумма баллов от 0 до 25</b> говорит о высоком уровне самооценки, при котором человек правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в своих действиях.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Сумма баллов от 26 до 45</b> свидетельствует о среднем уровне самооценки, при котором человек лишь время от времени старается подладиться под мнения других.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Сумма баллов от 46 до 128</b> указывает на низкий уровень самооценки, при котором человек болезненно переносит критические замечания в свой адрес, старается всегда считаться с чужими мнениями и считает себя хуже других.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Рисунок №1. Причины заниженной (низкой) самооценки.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-avg0Jc1JRJM/VsnITIyYH1I/AAAAAAAADPg/e5xmjSullx8/s1600/1583.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://4.bp.blogspot.com/-avg0Jc1JRJM/VsnITIyYH1I/AAAAAAAADPg/e5xmjSullx8/s640/1583.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: xx-small;">Источник: http://psycabi.net/testy/330-test-ekspress-diagnostika-urovnya-samootsenki-lichnosti-metodika-diagnostiki-samootsenki</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-43776718372427874832016-02-21T17:53:00.002+04:002016-02-24T12:25:30.869+04:00Документальные фильмы: Можно ли управлять подсознанием?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-eP8CYlzQKPo/Vsm_BK7lkyI/AAAAAAAADPQ/4nKhp6g0XcI/s1600/24004_1377525.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-eP8CYlzQKPo/Vsm_BK7lkyI/AAAAAAAADPQ/4nKhp6g0XcI/s320/24004_1377525.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
«Можно ли управлять подсознанием?» - познавательный документальный фильм
о человеке от британского ТВ-канала BBC. Человек искренне убежден, что
держит под контролем свою жизнь, действия и мысли. Нам очень нравится
идея тотального самоконтроля. На самом деле мы пребываем в иллюзиях.
Британские ученые проводят серию экспериментов, чтобы убедить нас в
этом. Обычный человек пребывает в роботизированном состоянии – «на
автопилоте». Нашими действиями и мыслями руководят мощные силы.
<br />
Подсознательное человека выбирает, что приготовить на ужин, и в кого
влюбиться. Какие возможности открывают техники работы с подсознанием?
Как стать хозяином своего бессознательного?<br />
<a name='more'></a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА</b></span></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- inpsyclub_footer-1_AdSense2_728x90_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7192318320082694" data-ad-slot="8605098369" style="display: inline-block; height: 90px; width: 728px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="480" src="//vk.com/video_ext.php?oid=-48319873&id=169187394&hash=c4699af8cb28712a&hd=2" width="653"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-38046642121831052392016-02-21T17:28:00.000+04:002018-08-01T19:44:29.748+04:00Аудиокнига "Обида. Вина" Орлов Ю. М.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pHC0mg3a5QU/Vsb7Qc2UuMI/AAAAAAAADOU/VXwqc3cqqko/s1600/sagEXHJU-large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-pHC0mg3a5QU/Vsb7Qc2UuMI/AAAAAAAADOU/VXwqc3cqqko/s320/sagEXHJU-large.jpg" width="224" /></a>Сохранение чувств и отношений, равно как и здоровья, невозможно без коренного улучшения способа мышления, посредством которого вы оцениваете и переживаете возникающие в вашей жизни события.<br /><br />В представленной работе показаны умственные операции, бессознательное выполнение которых вырабатывает чувства обиды и вины, типичные ситуации, приводящие к их появлению. Предлагаются эффективные методы, позволяющие облегчить боль и страдания в случае возникновения этих эмоций.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /><br />Методы и приемы, излагаемые в настоящем издании, разработаны с учетом закономерностей развития и функционирования психики человека. И их эффективность проверена в строгих психологических исследованиях.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>Данная публикация не предназначена в коммерческих целях. а </b></i><i><b><i><b>несет </b></i>ознакомление цели.</b></i></span></span>
</div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: medium;"><i> Аудиокнига создана с помощи речевого синтезатора Алена Акапелла, Вы можете пробно прослушать <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZqKWlIlXd4">Здесь</a></i></span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i> </i></span><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</span></b></span></h3>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- inpsyclub_footer-1_AdSense2_728x90_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7192318320082694" data-ad-slot="8605098369" style="display: inline-block; height: 90px; width: 728px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span></b></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/HVrKRG_jz6I" width="420"></iframe>
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span></b></span></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-3019154179553539212016-02-20T12:33:00.003+04:002016-02-20T12:33:59.274+04:00Существует ли формула успеха?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tdJAXWHdayY/Vsgjc38xiWI/AAAAAAAADO4/Y5QNZoD32aE/s1600/success.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://4.bp.blogspot.com/-tdJAXWHdayY/Vsgjc38xiWI/AAAAAAAADO4/Y5QNZoD32aE/s320/success.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Существует ли «преуспевающая личность» — некое выигрышное сочетание черт характера, почти неизменно приводящее к успеху? Если да, то какова же конкретно таинственная формула успеха и доступна ли она каждому из нас?<br />
<br />
В свое время в институте Гэллапа попытались изучить глубинные истоки успеха. </div>
<a name='more'></a>Для этого пришлось проанализировать позиции и черты характера 1500 известных людей, наугад выбранных из справочника «Кто есть кто в Америке». Исследование позволило выделить ряд общих черт, встретившихся у самых преуспевающих участников опроса. Приводим ряд самых важных.<br />
<br />
<b>Здравый смысл.</b><br />
<br />
Это наиболее распространенное качество у опрошенных. 61% утверждают, что здравый смысл — очень важный фактор их успеха.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- inpsyclub_footer-1_AdSense2_728x90_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7192318320082694" data-ad-slot="8605098369" style="display: inline-block; height: 90px; width: 728px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<div style="text-align: justify;">
Для большинства это означает способность выносить оптимальные и конкретные суждения по поводу повседневных дел. А для этого нужно отбросить все посторонние мысли и смотреть в корень того или иного события. Возникает вопрос, каково происхождение здравого смысла. Рождается ли человек с этим качеством или надо что-то делать для его проявления? По мнению одного из опрошенных, его, безусловно, можно в себе развить. Один из способов — учиться на опыте других людей, а также на собственных ошибках.<br />
<br />
Знание своего дела.<br />
<br />
Это вторая после здравого смысла общая черта опрошенных. Вице-президент промышленной компании сказал: «Ничто так не помогает успеху, как глубокое знание того, чем занимаешься. Это снижает степень риска и действует как страховой полис твоих способностей. Профессиональные знания нельзя считать чем-то само собой разумеющимся. Процесс обучения продолжается даже после достижения самых больших высот. Чтобы добиться успеха, надо этого захотеть, — объясняет вице-президент. — А, добившись, стараться удержаться на завоеванных позициях.<br />
<br />
Уверенность в собственных силах.<br />
<br />
Люди, достигшие наибольшего успеха, рассчитывают главным образом на собственные резервы и способности. Эта уверенность означает в данном случае скорее не осознание того, насколько вы хороши, а наличие решимости к смелым действиям. Она подразумевает еще силу воли и способность ставить перед собой четкие цели.<br />
<br />
Дипломированный бухгалтер, создавший одну из крупнейших бухгалтерских фирм на северо-западе США, сказал: «Формула успеха в моей сфере занятий — не только гордость за то, что я делаю, но и мужество, выносливость, чтобы отсидеть все часы, необходимые для достижения целей».<br />
<br />
Высокий общий уровень развития.<br />
<br />
Это необходимое условие выдающихся достижений. Важна в этой связи способность быстро постигать сложные концепции и подвергать их быстрому и четкому анализу.<br />
<br />
В результате исследования установлено, что на общем уровне развития участников опроса сказываются по крайней мере три элемента: богатый словарный запас, хорошие способности к чтению и письму. За год, предшествовавший опросу, каждый прочитал в среднем 19 книг, в том числе 10 — не относящихся к художественной литературе.<br />
<br />
Способность доводить дело до конца.<br />
<br />
Примерно 3/4 наших преуспевающих считают себя «очень деятельными» при выполнении поставленных задач. Все они согласны с тем, что стать таковыми им помогли три важных качества: организаторский талант, хорошие рабочие навыки и усердие.<br />
<br />
Профессор физики складывает свою формулу успеха из следующего: «Напряженный упорный труд + способность установить для себя ритм этого труда». Он признается, что работает по 100 часов в неделю.<br />
<br />
Помимо пяти перечисленных, существуют еще и другие факторы успеха:<br />
<br />
способность руководить,<br />
творческий потенциал,<br />
взаимоотношения с коллегами,<br />
и, конечно, удача.<br />
<br />
Но здравый смысл, знание дела, уверенность в своих силах, высокий уровень развития и способность доводить дело до конца играют самую важную роль. Если вы будете развивать в себе эти черты, у вас появится возможность достижения успеха. И верьте, в один прекрасный день вы найдете свою фамилию в справочнике «Кто есть кто».</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Источник: http://psyfactor.org/uspeh4.htm </i></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-58489622055235519822016-02-20T02:21:00.000+04:002016-02-20T02:21:38.595+04:00Документальные фильмы: Как преодолеть депрессию <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: justify;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-YZi_YTfE3pw/VrpwM_WMNbI/AAAAAAAADMo/H2R0G9vq5TQ/s1600/1323960316_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://3.bp.blogspot.com/-YZi_YTfE3pw/VrpwM_WMNbI/AAAAAAAADMo/H2R0G9vq5TQ/s320/1323960316_1.jpg" width="320" /></a></div>
<span itemprop="description">Учёные утверждают, что к 2020 году этот
недуг выйдет на первое место в мире по числу дней нетрудоспособности и
превысит смертность от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Самые пессимистичные прогнозы гласят: в недалёком будущем
антидепрессанты будут продавать в аптеках без рецепта. Они станут
привычной для каждого из нас пищевой добавкой. Если это произойдет,
можно будет точно сказать: наступил век депрессии.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span itemprop="description">Депрессия – это не
слабость характера, это заболевание, которое не щадит ни сильных, ни
слабых. 120 миллионов взрослых и детей, мужчин и женщин, бедных и
богатых страдают от депрессии. Во всем мире на исследование и лечение
этой болезни ежегодно выделяются миллиарды долларов..</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span itemprop="description"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- inpsyclub_footer-1_AdSense2_728x90_as -->
</div>
<div style="text-align: center;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7192318320082694" data-ad-slot="8605098369" style="display: inline-block; height: 90px; width: 728px;"></ins></div>
<div style="text-align: center;">
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-m10jfr7TkU" width="420"></iframe>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3983126946683990171.post-18144652610253489872016-02-14T14:02:00.001+04:002016-02-24T12:21:31.386+04:00Аудиокнига "Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника" Джефферс Сьюзен<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hLL7SoDumtA/Vrrq7X7OiSI/AAAAAAAADNA/rQ9LDHMvmms/s1600/f11e373a2729d249bf851597e22f972f.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-hLL7SoDumtA/Vrrq7X7OiSI/AAAAAAAADNA/rQ9LDHMvmms/s320/f11e373a2729d249bf851597e22f972f.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" -
знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий только на
английском языке и переведенный во множестве стран. Только в США продано
более 2 млн. экземпляров. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем
проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и
динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному
множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни.</div>
<div style="text-align: justify;">
Прочитав эту книгу, вы узнаете:</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
чего мы боимся и почему;</div>
<div style="text-align: justify;">
как перестать быть жертвой и стать творцом;</div>
<div style="text-align: justify;">
секрет принятия беспроигрышных решений;</div>
<div style="text-align: justify;">
10 шагов, которые помогут вам создать позитивное мышление;</div>
<div style="text-align: justify;">
как сделать жизнь более осмысленной.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Данная публикация не предназначена в коммерческих целях</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!</span></b></div>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- inpsyclub_footer-1_AdSense2_728x90_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7192318320082694" data-ad-slot="8605098369" style="display: inline-block; height: 90px; width: 728px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<div style="text-align: center;">
<object height="300" width="550"><param name="movie" value="http://embed.pleer.com/list?id=B2lhg3B8tn4hxBu8w"></param>
<embed src="http://embed.pleer.com/list?id=B2lhg3B8tn4hxBu8w" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="300"></embed></object>
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/JZPRJ2EHt94" width="370"></iframe>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15785322303444350079noreply@blogger.com0